男性腎虛是一件很麻煩的事情，那么男性腎虛該怎么辦呢？男性腎虛吃什么食物養(yǎng)腎最好？腎虛是男性的一大難題，男性腎虛的癥狀很多，那么男性腎虛呢？男性腎虛吃什么？1、荷葉性平，味苦。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能澀精液?！侗静輬D》中也有一句話:荷葉止血固精?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》載荷:荷葉用于男性遺精或夜尿證。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是，夢遺滑精:荷葉30克，每服3克，每天早晚服用一次，熱米湯，輕的一兩種，重的三種。2、鹿角性溫，味甘咸，能補(bǔ)血益精。腎氣不足的遺精應(yīng)溶解在沸水或黃酒中?！队耔魉幗狻酚涊d鹿角膠溫補(bǔ)肝腎，滋補(bǔ)精血。治療陽痿光滑。·李時(shí)珍還說它治尿精。3、牛骨髓它具有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的功效?！侗静菥V目》說，它能潤肺補(bǔ)腎、澤肌、悅面。特別適合腎虛、精血不足的人?？抵Z莎膠囊含有牛鞭。4、何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說：何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，強(qiáng)筋骨，烏胡發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功于地黃，天門冬諸藥。清代名醫(yī)黃宮繡也云：何首烏，眾書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備受贊賞。腎虛者頭發(fā)早白，或腰膝虛弱，筋骨酸痛，或男性遺精，女性帶下，食之皆宜。5、海參性溫，味咸，質(zhì)地柔和，但能補(bǔ)腎陽氣，是腎陰腎陽的補(bǔ)品。比如《本草從新》說:海參補(bǔ)腎益精，壯陽療。6、泥鰍泥鰍含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素B1.煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。味甘平，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。對調(diào)節(jié)性功能有很好的效果。泥鰍含有促進(jìn)精子形成的特殊蛋白質(zhì)。成年男性經(jīng)常吃泥鰍可以滋養(yǎng)和增強(qiáng)身體。7、驢肉俗話說:天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉。中醫(yī)認(rèn)為驢肉味甘涼，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎味甘溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。可治療陽痿、腰膝酸軟等疾病。8、蛇肉近年來，吃蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交叉時(shí)，它們會持續(xù)很長時(shí)間