現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。那深秋男性腎虛吃什么補腎好?
中醫(yī)說腎是先天之本，腎也是所有活力的源泉，所以男人要補腎。男人補腎吃什么？
狗肉
在中國的一些地區(qū)和國家，有些人喜歡吃狗肉。狗肉溫暖，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。在寒冷的季節(jié)，經(jīng)常吃狗肉不僅可以御寒，還可以治療陽痿和早泄
但有些人認為狗是人類最忠誠的伴侶好少吃或不吃狗肉。
龍眼
腎經(jīng)，補腎固精。
羊肉
在《本草比，羊肉被認為是一種溫暖、強壯、強壯的肉?，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，而且含有微量激素，確實具有壯陽作用。但羊肉不應與醋、茶一起食用，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生單寧酸蛋白，引起便秘。
芒果
消炎、減肥、壯陽。
驢肉
俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道細膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉。中醫(yī)認為，驢肉具有補氣、血、肝腎的作用。成年男性經(jīng)常吃驢肉可以改善腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
蘋果
西紅柿對男性有好處，可以補充鋅和番茄紅素。
鴿肉
鴿子又稱白鳳，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
榴蓮
補腎壯陽。
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