現(xiàn)代人工作生活壓力大，不注意身體小問題，容易導(dǎo)致腎虛。男性腎虛吃什么補(bǔ)腎？男人壯陽補(bǔ)腎吃什么？1、麥芽油嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少，生殖力喪失。麥芽油可以預(yù)防和改變這種情況，所以我們應(yīng)該經(jīng)常吃富含麥芽油的食物，如小麥、玉米和小米。2、蜂蜜蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。因體弱、年高而性功能下降的人可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品。3、果仁德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在一些經(jīng)常吃南瓜籽的國家，沒有前列腺疾病。這是因?yàn)槟瞎献押杏绊懩行约に禺a(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子仁等也有利于性功能。4、大蔥蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。5、雞蛋許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功能營養(yǎng)最強(qiáng)的載體，也是性后恢復(fù)活力的最佳還原劑。幾千年來，阿拉伯人一直流傳著婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗。其目的是確保婚禮之夜性愛的幸福。雞蛋是一種高蛋白食物，含有14個(gè).7%的蛋白質(zhì)主要是卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，類似于人體蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%