男人想要有一個強壯的好身體和一個強大的武器來滿足他們的性伴侶，性能力似乎是每個男人的命脈。金秋男性腎虛吃什么補腎？秋天已經到來，對每個人來說，秋天是每年最好的營養(yǎng)季節(jié)，所以很多男性朋友都在尋找一些季節(jié)性食物來增強陽和腎臟。為此，小特別從各種詢問，收集了一些常見的食物可以烹飪食譜，我希望幫助你剛剛進入秋天。男性補腎食譜1.鮮蝦燉韭菜食材：取250克鮮蝦，100克鮮韭菜，精制植物油、黃酒、醬油、姜絲、醋等。制作:先將鮮蝦洗凈，用牙簽將蝦線挑出，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3厘米長的小段;炒鍋上火，放油燒至5層熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴人蝦仁，炒勻起鍋即成。功效:本品以蝦白韭綠為特色，鮮嫩爽口，補腎壯陽。2.鵪鶉燉玉米配料：鵪鶉3、玉米粒150克、松仁50克、熟豬肥50克、蛋清1、黃酒、精鹽、味精、芝麻油、胡椒、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油。制作：先將鵪鶉宰殺，去除毛發(fā)、內臟、洗凈；將鵪鶉肉和豬肉切成玉米粒大小，放入碗中，加入蛋清、味精、黃酒、淀粉攪拌均勻；將松子仁放入沸水鍋中煮沸撈出，瀝干水分，將生油放入鍋中，將油燒至50%熱，將松子仁放入鍋中油炸，立即取出表面金黃色；倒出玉米仁，瀝干水分，將雞湯、味精、精鹽、芝麻油、胡椒粉、濕淀粉混合成醬汁，加熱至40%，加入鵪鶉、豬肉，用勺子切開，浸泡2分鐘，取出瀝干油；將玉米粒倒入原鍋中，將鵪鶉、豬肉放入鍋中，煮黃酒，倒入醬汁湯，加入豬油，撒上松仁。功效:本品色澤鮮美，補五臟，壯陽補腎。三、燉木耳三明治蝦食材:取水黑木耳200克，蝦100克，鮮湯200克，雞茸50克，芝麻30克，黃酒25克，鮮番茄50克，姜汁15克，菠菜葉50克，精制植物油l000克