運(yùn)動(dòng)后跟腱疼怎么辦？

運(yùn)動(dòng)后跟腱疼痛通常是由生理因素或創(chuàng)傷、跟腱炎等病理因素引起的。具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后通過(guò)物理治療和藥物治療進(jìn)行改善。

一、生理因素

如果運(yùn)動(dòng)量大，很可能導(dǎo)致局部乳酸積累，刺激肌肉組織，引起不適，是一種正常的生理現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，適當(dāng)休息一段時(shí)間后，癥狀會(huì)改善。

二、病理因素

1、創(chuàng)傷：如果活動(dòng)意外導(dǎo)致局部扭傷，可能影響跟腱部位，導(dǎo)致跟腱部位損傷、活動(dòng)有限、活動(dòng)困難等癥狀，運(yùn)動(dòng)疼痛難以忍受，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腫脹止痛酊、云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物治療。

2、跟腱炎：與嚴(yán)重勞損有關(guān)，局部炎癥會(huì)分泌大量炎癥介質(zhì)，損害周?chē)M織和神經(jīng)、腫脹和麻木癥狀，因?yàn)榧膊“l(fā)生在跟腱病變中，也會(huì)導(dǎo)致局部異常不適，可按照醫(yī)生的建議服用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

除上述原因外，還可能是跟腱斷裂、跟骨骨刺、通風(fēng)等。無(wú)論是什么原因，都要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。