運動腳背痛是怎么回事？

運動腳背疼痛可能是由于乳酸積累、肌肉拉傷、韌帶拉傷等原因，可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式進行。

1、乳酸堆積：

運動時，肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，可能堆積在腳背上，引起腳背酸痛。可以通過局部熱敷或泡腳來緩解。

2、肌肉拉傷：

如果您在運動前沒有做好充分的準備，在運動過程中，可能會導致肌肉急劇收縮或過度拉扯，造成肌肉損傷，也可能導致局部腫脹、疼痛、瘀傷等。冷敷可用于緩解，或在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物。

3、韌帶拉傷：

如果運動過強，韌帶的拉伸可能會超過其耐受性，患者可能會表現(xiàn)出嚴重的疼痛、關(guān)節(jié)及周圍腫脹、關(guān)節(jié)積液等。您可以聽從醫(yī)生的建議，服用阿司匹林腸溶片、雙醋瑞因膠囊、消炎辛腸溶片和其他藥物來緩解嚴重損傷，您也可以考慮韌帶重建治療。

除上述原因外，還可能是筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、痛風等原因。也需要及時治療，治療后有利于改善癥狀。