成人缺鐵性貧血可能出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸等癥狀，長(zhǎng)期未治療可能導(dǎo)致免疫力下降、心臟負(fù)荷增加等危害。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血等因素引起，需通過(guò)血常規(guī)、血清鐵蛋白等檢查確診。

1、乏力

缺鐵性貧血患者常感到全身乏力，活動(dòng)耐力明顯下降。由于血紅蛋白合成不足，機(jī)體組織供氧減少，肌肉無(wú)法獲得足夠能量，輕微活動(dòng)即可出現(xiàn)疲勞感。長(zhǎng)期乏力可能影響工作效力和生活質(zhì)量。

2、頭暈

腦組織對(duì)缺氧敏感，貧血患者易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦０Y狀，尤其在體位改變時(shí)明顯。嚴(yán)重者可伴隨短暫黑蒙或暈厥，與腦血流灌注不足有關(guān)。頭暈癥狀可能增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，需警惕意外傷害。

3、心悸

心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)血液攜氧能力下降，患者常自覺(jué)心跳加快、心前區(qū)不適。長(zhǎng)期未糾正可能進(jìn)展為貧血性心臟病，表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大、心功能減退，甚至誘發(fā)心力衰竭。

4、免疫力下降

鐵元素參與免疫細(xì)胞增殖分化，缺鐵會(huì)導(dǎo)致中性粒細(xì)胞殺菌能力減弱、淋巴細(xì)胞功能受損?；颊咭追磸?fù)發(fā)生呼吸道、泌尿道感染，感染病程延長(zhǎng)且不易痊愈。

5、認(rèn)知障礙

大腦神經(jīng)遞質(zhì)合成需要鐵參與，長(zhǎng)期缺鐵可能影響注意力、記憶力和學(xué)習(xí)能力。部分患者出現(xiàn)情緒低落、煩躁等精神癥狀，兒童患者可能出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩。

缺鐵性貧血患者應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。重度貧血或口服鐵劑不耐受者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵、蔗糖鐵等靜脈補(bǔ)鐵治療。定期復(fù)查血常規(guī)指標(biāo)，直至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)正常。孕婦、月經(jīng)量多者等高危人群建議每年篩查血紅蛋白。