我們知道，一部機(jī)器如果不用了就會(huì)生銹。我們的身體也像一部機(jī)器，越是鍛煉越靈活。而對(duì)于患者來說，特別是想強(qiáng)直性脊柱炎這樣的關(guān)節(jié)骨骼受累的患者，功能鍛煉很多時(shí)候是免費(fèi)的良藥。近年來隨著人們對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎認(rèn)識(shí)的不斷深入，功能鍛煉在保持或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、防治關(guān)節(jié)畸形、防治骨質(zhì)疏松和降低致殘率等方面的作用己經(jīng)被證實(shí)并逐漸得到重視。

功能鍛煉的作用有哪些?

①運(yùn)動(dòng)能牽拉關(guān)節(jié)囊和韌帶，防治其攣縮，保持或恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度;

②運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)滑液的分泌和循環(huán)，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連;

③運(yùn)動(dòng)能舒縮肌肉，加速血液循環(huán)和淋巴回流,減輕組織水腫與粘連，防治骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮;

④運(yùn)動(dòng)能使患者保持良好心理，增強(qiáng)抗病信心。

功能鍛煉的方法

根據(jù)患者受累關(guān)節(jié)的不同，做不同的針對(duì)訓(xùn)練，如果個(gè)人不能完成，可找人輔助完成。功能鍛煉應(yīng)根據(jù)不同患者、不同病情選擇重點(diǎn)鍛煉部位，鍛煉強(qiáng)度要由小到大、循序漸進(jìn)。開始時(shí)可每次10~15分鐘，逐漸延長(zhǎng)至30分鐘，訓(xùn)練強(qiáng)度以符合患者日?；顒?dòng)心率水平，可有輕微的疲勞感，但不能出現(xiàn)勞累。患者的關(guān)節(jié)應(yīng)接近正?；顒?dòng)范圍，訓(xùn)練時(shí)間選在疾病的恢復(fù)期，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該停止。在疾病的急性期未得到控制及臟器功能失代償期，禁止進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)。

有醫(yī)療機(jī)構(gòu)在治療67例患者的同時(shí)，分別針對(duì)不同受累關(guān)節(jié)的功能鍛煉。結(jié)果表明進(jìn)行功能鍛煉的治療組，總有效率(89.7%)遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于單純的藥物治療組(52.5%)。這非常直觀說明了功能鍛煉對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者的作用。當(dāng)然，由于功能鍛煉的需要根據(jù)患者的受累關(guān)節(jié)，有針對(duì)性的訓(xùn)練，所以需要在專業(yè)檢查的基礎(chǔ)上，最好由專業(yè)的護(hù)理人員指導(dǎo)設(shè)計(jì)。