強直性脊柱炎一種慢性進行性疾病，主要侵犯骶髂關節(jié)，脊柱骨突，脊柱旁軟組織及外周關節(jié)，并可伴發(fā)關節(jié)外表現。在臨床上表現的輕重程度差異較大，有的患者病情反復持續(xù)進展，有的長期處于相對靜止狀態(tài)。嚴重者可發(fā)生脊柱畸形和關節(jié)強直，包括脊柱各個方向活動受限，胸廓擴展范圍縮小，關節(jié)間隙模糊，骨密度增高及關節(jié)融合，在晚期可出現廣泛而嚴重的骨化性骨橋表現稱為“竹節(jié)樣脊柱”。目前關于強直性脊柱炎的治療，最重要的是非藥物治療，建議患者長期進行功能鍛煉，以下介紹一套供強直性脊柱炎病人進行功能鍛煉的體療操：

(1)準備運動

用力原地高抬踏步一分鐘，雙臂分別向前、向上、向兩邊各伸二十秒。應重復以下每個動作至少五次。

(2)地板鍛煉

取仰臥位，屈膝，雙足著地。盡量抬高臀部，堅持5秒，然后慢慢放下。雙手交叉，盡量舉起雙臂盡量左轉,同時雙膝盡量右轉。再反向重復此動作臂。保持下頜內收，雙手伸向雙膝，抬頭、提肩，然后放松。下頜內收，抬頭提肩，雙手置于右膝外側，放松。反向重復上面的動作。四肢跪地，兩肘伸直，頭部置于雙臂之間，并盡量向上弓背。然后抬頭盡量背部下凹。向上抬頭，向前抬高右手，同時盡可能地向后抬高你的左腿，堅持5秒鐘，收回動作;改變動作，抬你的左手和右腿。

(3)椅上練習

坐在餐廳或臥室的椅子上、雙足著地，雙腿鉤于坐椅腿內，雙手垂肩，左手握椅子扶手。身體盡量向右側彎，不向前，右手伸向地板。反向重復上述動作。雙手扣緊前臂、與肩相平，盡量向右轉動上半身。反向重復上面動作。雙手扣緊前臂、與肩相平，盡量向右轉動上半身。反向重復上面動作。站到椅前，椅上放一舒適的坐墊。右足跟置于坐墊上、伸直腿，雙手盡量伸向足部。堅持6秒種，放松。重復兩次，每次較前次盡量前伸。放松。換腿重復。站到椅子側面，右手抓住椅背。屈右膝，右小腿置于坐墊上。左腳盡量朝前站。雙手置于身后。盡量彎曲左膝，抬頭、伸背;轉身站到椅子一側，反復重復上述動作。

(4)姿勢練習

背靠墻站立，肩膀和臀部對著墻，足跟盡量靠墻，下頜內收，頭部靠回邊。雙肩下垂。足跟著地身體盡量向上伸展。伸肘狀態(tài)，前抬右臂向上，讓上臂緊貼耳朵、拇指向墻壁。放下，然后重復另一只胳臂。

提醒強直性脊柱炎患者，在做強直性脊柱炎鍛煉體療操要注意：堅持長期的鍛煉;逐步增加鍛煉強度，以不增加關節(jié)疼痛為適度;活動期一定要配合藥物治療。