強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見了吧，強(qiáng)迫癥給患者朋友們的正常生活及身體健康帶來了非常嚴(yán)重的危害性，為此我們對(duì)于強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)生一定要及時(shí)的去治療，那么強(qiáng)迫癥病人吃什么好？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。

一、得了強(qiáng)迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素c是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)專家先容，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走強(qiáng)迫情緒，抑制病情惡化。

二、得了強(qiáng)迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧?kù)o和愉快。

三、深水魚：研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和健康。不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，最主要是他們把魚當(dāng)作“主食”。我國(guó)以及英、美等國(guó)的研究都具有相同結(jié)果。這可能是魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以平衡。

四、得了強(qiáng)迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體抵抗力增強(qiáng)，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。

經(jīng)過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對(duì)于強(qiáng)迫癥的患者吃什么好的問題都已經(jīng)了解了吧，強(qiáng)迫癥的發(fā)生給患者朋友們的正常生活及健康都帶來了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們對(duì)于強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療。