在生活中大多數(shù)強迫癥患者是因為生活中的壓力導(dǎo)致的，所以我們在生活中要盡量的放開心態(tài)，工作中不要給自己太多壓力。下面，就讓小編帶大家一起來了解一下有哪些關(guān)于強迫癥的預(yù)防方法。
預(yù)防：
注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。
參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。
采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益。
注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
其他注意事項:
一般起病緩慢，病程較長，癥狀可持續(xù)多年或時輕時重。
病前性格特征明顯、發(fā)病年齡較早和病程較長者，預(yù)后欠佳。隨年齡增長，癥狀逐步減輕;病前有較明顯精神因素、強迫性性格特征不顯著、病程;較短、無陽性家族史者的癥狀也有可能自發(fā)緩解。
相信大家讀懂了上述所列舉的預(yù)防事項，這些都有可能導(dǎo)致我們疾病的發(fā)生，我們要引起重視。在生活中，我們養(yǎng)成良好的心態(tài)，這樣才能遠離強迫癥這種疾病。如果你有什么疑惑，可以參閱更詳細的資料解答疑惑。
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