骨折的治療之后怎么鍛煉才能盡快康復(fù)?這個(gè)問題是患者特別關(guān)心的。那么骨折的治療之后鍛煉可以怎么做呢?下面就讓專家具體解說(shuō)下這個(gè)問題吧，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
骨折的治療后可以這么鍛煉：
1.關(guān)節(jié)的無(wú)負(fù)荷活動(dòng)：涉及關(guān)節(jié)面的骨折，經(jīng)過(guò)3~4周的固定，如果骨折穩(wěn)定，可臨時(shí)取下外固定物，做關(guān)節(jié)無(wú)負(fù)荷(下肢不負(fù)重、上肢不攜物)下的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以盡早恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
2.健側(cè)肢體：骨折的治療后想要康復(fù)需要堅(jiān)持每日訓(xùn)練，促進(jìn)心肺等全身功能改善。
3.未固定的關(guān)節(jié)：等張運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，即肌肉均勻用力收縮使關(guān)節(jié)勻速運(yùn)動(dòng)，這是骨折的治療后要注意的。
4.固定的關(guān)節(jié)：周圍肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，即肌肉收縮、張力增加，但關(guān)節(jié)不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。
5.CPM機(jī)訓(xùn)練：機(jī)器輔助的關(guān)節(jié)持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)，手術(shù)中(骨折固定后)直視下測(cè)試關(guān)節(jié)安全活動(dòng)的度數(shù)，以決定術(shù)后CPM機(jī)鍛煉的度數(shù)。對(duì)涉及關(guān)節(jié)的骨折尤其需要重視這一步。
以上是介紹了骨折的治療，希望對(duì)大家有所幫助。如果您想知道更多關(guān)于此類問題的知識(shí)，那么可以多多咨詢本站專家，他們會(huì)給您詳細(xì)介紹。
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