很多女性都非常懼怕哺乳期肥胖這種情況，而其實可導(dǎo)致哺乳期肥胖的原因主要有兩種，如先天性肥胖是一個導(dǎo)致哺乳期肥胖的常見因素，屬于先天性肥胖體質(zhì)的人自身體內(nèi)的新陳代謝速度比較的慢，并且對營養(yǎng)物質(zhì)吸收速度比較快。

哺乳期肥胖是一個非常普遍的現(xiàn)象，而這種情況也讓比較愛美的媽媽非常的困擾，因此哺乳期肥胖的原因是什么也是大家非常想知道的一個問題。針對這一情況，今天就為大家詳細介紹一下哺乳期肥胖的原因，相信大家看完之后就能解開心中的疑惑了：

1、先天性肥胖：先天性肥胖是一個導(dǎo)致哺乳期肥胖的常見因素，有一部分女性朋友因為受到先天遺傳體質(zhì)影響，可能處于一種喝涼水都長肉的狀態(tài)下，其實出現(xiàn)這種情況主要是因為自身體內(nèi)的新陳代謝速度比較的慢，并且對脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收速度比分解的速度快很多導(dǎo)致的，從而出現(xiàn)脂肪細胞又大又多的情況，并且表現(xiàn)為全身都是這種脂肪細胞，尤其腹部看起來圓圓的，就像是帶了一個游泳圈一樣。

2、飲食過度：飲食過度同樣也是一個導(dǎo)致哺乳期肥胖的主要因素，有很多準(zhǔn)媽媽在哺乳期因為擔(dān)心寶寶所吃的奶水不夠，就拼命的攝入各種湯湯水水，當(dāng)身體內(nèi)攝入的熱量比消耗的熱量多時，就會形成脂肪在體表上堆積起來。還有些準(zhǔn)媽媽在哺乳期胃口大開，飲食沒有節(jié)制，平時喜歡吃過于油膩的食物和甜食，同樣也會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量過多，最終長很多脂肪，并且因為這種情況引起肥胖的準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)脂肪細胞很大，但是數(shù)量卻不太多，總體上來說屬于屬于虛胖類型，各部位的肉肉捏起來松垮垮的，一點都不結(jié)實。

以上就是今天為大家介紹的導(dǎo)致哺乳期肥胖的原因了，總得來說，會導(dǎo)致哺乳期肥胖的原因還是非常的簡單容易明了的，而如果想要控制體重、減肥時，首先就應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時還應(yīng)該多運動，只有采取綜合全面的方法才能盡快取得滿意的效果。