體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)小朋友的體質(zhì);還能為消極情緒提供發(fā)泄口，尤其遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)能被升華或轉(zhuǎn)移，能讓積極情緒得到延續(xù);體育運(yùn)動(dòng)能鍛煉小朋友吃苦耐勞的品質(zhì)，培養(yǎng)個(gè)人毅力;體育運(yùn)動(dòng)使小朋友學(xué)會(huì)承受挫折，體驗(yàn)失敗;體育運(yùn)動(dòng)能使幫助小朋友處理人際關(guān)系，使人際關(guān)系更加和諧。所以，讓孩子參與體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)孩子有百利而無(wú)一害的事。

如果您的孩子性格較內(nèi)向，不大合群，也不習(xí)慣與朋友交往，可以讓孩子多選擇一些群體性的體育運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、排球運(yùn)動(dòng)，也可以參與接力跑、拔河等活動(dòng)，進(jìn)行這些體育運(yùn)動(dòng)，可以幫助孩子逐漸融入群體生活，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人交往。

如果您的孩子膽子較小，信心不足，那么可以進(jìn)行游泳、滑冰、摔跤、跳馬等體育運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)需要參加者不斷克服各種膽怯心理，以勇敢無(wú)畏的精神去迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

如果您的孩子對(duì)事情的把握老猶豫不決，缺乏果斷的判斷能力，那么可以參加乒乓球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍等體育運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)需要及時(shí)判斷，果斷回?fù)簦梢詭椭⒆羽B(yǎng)成果斷的性格。

如果您的孩子遇事不夠冷靜，性急氣躁，可以進(jìn)行棋類、太極拳等活動(dòng)，這些活動(dòng)能幫助孩子調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)自我控制能力，使急躁沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到改進(jìn)。