懷孕初期寶寶狀態(tài)還不是太穩(wěn)定，所以孕媽媽一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，那么懷孕初期應(yīng)注意什么呢，我們就來(lái)聽(tīng)一下專家的解答吧。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么1：鈣

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長(zhǎng)，骨骼變硬。此時(shí)的胎兒要從你體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，因此從現(xiàn)在開(kāi)始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。如果血鈣低到一定程度就會(huì)引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發(fā)生在夜間。這時(shí)你還可以適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，多接觸日光照射。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么2：孕期心理

　　懷孕之后，你要控制好自己的情緒，將喜、怒、哀、樂(lè)等情緒激動(dòng)減至最低限度。多看美麗的風(fēng)景、圖畫，多接觸美好的事物，避開(kāi)令自己情緒激動(dòng)的東西，不要閱讀恐怖、悲傷的書(shū)籍或看恐怖電影，讓你的心境平和舒坦，讓胎兒在母體內(nèi)輕松成長(zhǎng)。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么3：孕婦做家務(wù)

　　懷孕后你都不應(yīng)該做家務(wù)?錯(cuò)!孕期你應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈鲂┘覄?wù)，對(duì)母子都是有益的。勞動(dòng)可改善睡眠，增加食欲，增強(qiáng)體力，預(yù)防過(guò)胖，減少便泌?？傊?，孕期只靜不動(dòng)是不可取的。但你做家務(wù)勞動(dòng)要適度，要有選擇，并且要感覺(jué)愉快才好。心情不愉快，不愿干時(shí)不要勉強(qiáng)。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么4：孕婦保健

　　孕期除了勞逸結(jié)合，還要起居有常。日常生活中要注意盡量使腹部放松，如果增加腹壓和振動(dòng)身體都容易發(fā)生流產(chǎn)。如上下樓梯，提攜重物，往高處伸手取物等動(dòng)作;長(zhǎng)久站立，穿高跟鞋或步行3公里以上路途;用力排便嚴(yán)重咳嗽，粗暴性交，劇烈運(yùn)動(dòng)和舞蹈等，都需要多留意。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么5：孕婦穿鞋

　　從懷孕三個(gè)月起，你就應(yīng)該選擇穿對(duì)雙腳負(fù)擔(dān)小、行走方便的鞋。最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。選擇透氣性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龍鞋等，加重腳浮腫。鞋底要選擇防滑鞋底。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么6：孕期牙齦炎

　　孕期牙齦炎發(fā)病率為50%，一般在懷孕后2~4個(gè)月出現(xiàn)，分娩后逐漸消失。如果你孕前已有牙齦炎，孕期癥狀可能會(huì)加劇。這時(shí)你需要到醫(yī)院聽(tīng)取醫(yī)生的建議，并積極配合治療。孕期不能看牙的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

　　以上就是關(guān)于懷孕初期應(yīng)注意什么的解答了，了解懷孕初期應(yīng)注意什么，關(guān)注母嬰健康。