15歲一年沒有長高可能與青春期發(fā)育節(jié)奏、遺傳因素或營養(yǎng)狀況有關(guān)。青春期身高增長存在個體差異，部分青少年可能出現(xiàn)階段性生長停滯，但需排除病理因素如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退或慢性疾病等影響。

青春期身高增長通常呈現(xiàn)波浪式特點，多數(shù)孩子在快速生長期后會出現(xiàn)1-2年的生長減速期。這個階段骨骼生長板尚未閉合，通過保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、適量瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合跳繩、籃球等縱向運動，仍可能刺激生長激素分泌。夜間10點前入睡對生長激素分泌峰值有重要影響，建議保持7-9小時深度睡眠。

若伴隨食欲減退、體力下降或第二性征發(fā)育延遲，需考慮病理性因素。生長激素缺乏可能導(dǎo)致年生長速度低于4厘米，甲狀腺功能異常會影響代謝和骨骼發(fā)育。慢性胃腸炎、腎病等消耗性疾病也會阻礙營養(yǎng)吸收。建議家長每3個月測量晨起身高并記錄生長曲線，骨齡片能客觀反映生長潛力，必要時可到兒科內(nèi)分泌科進(jìn)行生長激素激發(fā)試驗等專業(yè)評估。

日常生活中應(yīng)避免過度節(jié)食或高糖飲食，碳酸飲料會影響鈣質(zhì)吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D3滴劑和碳酸鈣顆粒，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素注射液等藥物。家長應(yīng)注意營造輕松的家庭氛圍，長期心理壓力會抑制下丘腦功能，對青春期發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。若連續(xù)18個月無身高變化或年增長不足2厘米，建議盡早就醫(yī)排查。