15歲一年沒長高仍可能繼續(xù)生長，但需結(jié)合骨齡和生長發(fā)育評估判斷。身高增長受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等多因素影響，建議通過骨齡檢測明確生長潛力。

青春期后期身高增長會逐漸放緩，但骨骼未完全閉合前仍有生長空間。男孩通常持續(xù)生長至骨齡16-18歲，女孩至骨齡14-16歲。若骨垢線未閉合，通過保證每日500ml牛奶、50g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合跳繩籃球等縱向運動，仍可能激發(fā)剩余生長潛力。睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要，建議保持22點前入睡且睡眠時間不少于8小時。

部分孩子可能出現(xiàn)生長激素缺乏或甲狀腺功能異常，需就醫(yī)排查。若骨齡檢測顯示骨骺已閉合，則自然長高概率較低。特發(fā)性矮小癥患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮生長激素治療，但需嚴格評估適應(yīng)證和禁忌證。

建議家長每3個月測量晨起身高并制作生長曲線圖，動態(tài)觀察增長趨勢。避免盲目使用鈣劑或增高產(chǎn)品，優(yōu)先從飲食運動睡眠三方面進行科學(xué)干預(yù)。若年增長不足2厘米或骨齡明顯超前，應(yīng)及時到兒童內(nèi)分泌科就診。