15歲手淫通常不會直接影響身高增長，身高發(fā)育主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運動等因素影響。適度手淫屬于正常生理現(xiàn)象，但過度頻繁可能引發(fā)疲勞或心理負(fù)擔(dān)。

青春期身高增長的關(guān)鍵在于生長激素的分泌水平，而生長激素主要在深度睡眠和運動時大量釋放。遺傳因素決定了身高的潛在范圍，均衡飲食能提供骨骼發(fā)育所需的鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。適度運動如跳繩、籃球等縱向運動可刺激骨骼生長板。手淫本身不會消耗影響骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作。

極少數(shù)情況下，如果手淫行為伴隨長期睡眠剝奪、嚴(yán)重營養(yǎng)不良或產(chǎn)生強烈自責(zé)情緒，可能間接影響生長發(fā)育。例如每天熬夜進行性行為導(dǎo)致睡眠不足，或因過度焦慮影響食欲。但這些屬于極端個例，并非手淫行為本身的直接后果。

家長應(yīng)關(guān)注青少年整體生活習(xí)慣，保證每日8-10小時睡眠，適量補充牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。若發(fā)現(xiàn)孩子對性行為產(chǎn)生過度依賴或心理困擾，可通過科普教育消除誤解，必要時尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。定期監(jiān)測身高體重變化，若出現(xiàn)明顯生長遲緩建議就診兒科內(nèi)分泌科排查病理因素。