15歲出現(xiàn)生長(zhǎng)紋通常說明骨骼仍在生長(zhǎng)，但具體能否繼續(xù)長(zhǎng)高需結(jié)合骨齡等因素綜合判斷。生長(zhǎng)紋是皮膚真皮層纖維斷裂的表現(xiàn)，多與青春期身高體重快速增長(zhǎng)有關(guān)。

生長(zhǎng)紋的出現(xiàn)往往提示近期存在快速生長(zhǎng)發(fā)育。青春期骨骼生長(zhǎng)板未閉合時(shí)，長(zhǎng)骨仍有縱向生長(zhǎng)潛力，此時(shí)伴隨生長(zhǎng)激素分泌增加，身高可能繼續(xù)增長(zhǎng)。臨床觀察顯示，多數(shù)青少年在生長(zhǎng)紋出現(xiàn)后的1-3年內(nèi)仍會(huì)保持每年5-8厘米的生長(zhǎng)速度，直至骨骺線完全閉合。日常保證每天500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合跳繩籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，有助于生長(zhǎng)激素分泌。

少數(shù)情況下需警惕生長(zhǎng)提前終止的可能。若伴隨第二性征完全發(fā)育、近半年身高增長(zhǎng)不足2厘米，或骨齡檢測(cè)顯示骨骺線接近閉合，則長(zhǎng)高空間可能有限。部分內(nèi)分泌疾病如性早熟會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)板提前閉合，此時(shí)需通過骨齡片評(píng)估剩余生長(zhǎng)潛力。家長(zhǎng)可定期測(cè)量孩子晨起身高并記錄變化曲線，發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)停滯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

建議保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免過度節(jié)食或負(fù)重訓(xùn)練。每周3次30分鐘以上的跳躍類運(yùn)動(dòng)，配合每晚10點(diǎn)前入睡，能最大限度發(fā)揮生長(zhǎng)潛力。若對(duì)身高發(fā)育有疑慮，可到兒科內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡和生長(zhǎng)激素水平檢測(cè)。