強(qiáng)迫癥的發(fā)生是屬于一種精神疾心理疾病的現(xiàn)象，這個(gè)疾病的發(fā)生給患者朋友們帶來(lái)的危害是非常的可怕的，為此我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中對(duì)于強(qiáng)迫癥的發(fā)生是一定要及時(shí)的去治療，避免耽誤病情，那么強(qiáng)迫癥什么東西不能吃?我們就一起來(lái)看看吧。

一、得了強(qiáng)迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素c是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)專家先容，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走強(qiáng)迫情緒，抑制病情惡化。

二、得了強(qiáng)迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來(lái)源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧?kù)o和愉快。

三、深水魚(yú)：研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè)和健康。不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，最主要是他們把魚(yú)當(dāng)作“主食”。我國(guó)以及英、美等國(guó)的研究都具有相同結(jié)果。這可能是魚(yú)油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以平衡。

四、得了強(qiáng)迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體抵抗力增強(qiáng)，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。

強(qiáng)迫癥什么東西不能吃？我們現(xiàn)在對(duì)于這一問(wèn)題都已經(jīng)明白了啊，強(qiáng)迫癥的發(fā)生可以說(shuō)是給我們的健康造成的危害是非常的可怕的，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于強(qiáng)迫癥的發(fā)生一定要重視起來(lái)，及時(shí)的去治療。