在我們日常生活中的很多食物，都能夠幫助我們看一下以便起到緩解和治療的作用，所以患者們在配合醫(yī)生進行治療的同時，也可以通過多吃這些食物來幫助自己鞏固治療的效果，對于強迫癥這種疾病也不例外，那么強迫癥能吃土豆么？
我們一起來看看下文的相關介紹吧。
1、菠菜
菠菜富含能使人全身放松的礦物質鎂，同時維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營養(yǎng)物質的含量也不低，常吃菠菜，有助于趕走強迫癥。
2、香蕉
常吃香蕉有助緩解緊張憂慮的情緒，因為香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心;香蕉中色胺酸和維生素B6的含量也較高，這些物質可刺激血清素的產(chǎn)生，緩解憂慮情緒，使人變的寧靜和愉快。
3、葡萄柚
葡萄柚不僅氣味清新，還有提神醒腦、加強自信心、能凈化繁雜思緒的作用。
4、燕麥
常吃燕麥有助擺脫焦慮，燕麥中富含維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
5、瓜子
瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。
6、深海魚
深海魚油中含有Ω-3脂肪酸，可發(fā)揮類似藥物碳酸鋰的作用，減輕人的心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。
通過對以上內容進行閱讀大家應該都知道了強迫癥能吃土豆么，除了家庭所帶來的各種負面的生活事件的影響之外，青春期的性問題成為了這一疾病的最主要隱患，家長朋友們一定要提前對這些內容進行注釋，并做好預防工作，以便能夠保證孩子的身體健康，讓孩子遠離這種疾病。
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