強(qiáng)迫癥在平時(shí)的生活中是多見的，較多的朋友會(huì)遇到這種疾病，阻礙到了患者的生活，對于他們的身心健康帶來了十分嚴(yán)重的侵害，此病的出現(xiàn)要注意調(diào)理患者日常的飲食，那么，強(qiáng)迫癥能吃鴿蛋嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會(huì)有所幫助。

1、雞蛋--告別昏睡，如果你大腦反應(yīng)緩慢，昏昏欲睡而無法集中注意力，那么就吃上幾個(gè)雞蛋吧。雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素b復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。雞蛋內(nèi)還含有人體正?；顒?dòng)所必需的蛋白質(zhì)，令人輕松度過每一天。燕麥--擺脫焦慮，每天早上喝上一碗麥片粥。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來。麥片粥還能緩慢釋放能量，所以你不會(huì)出現(xiàn)血糖忽然升高的情況。血糖忽然升高有時(shí)會(huì)令你極度亢奮。

2、瓜子--遠(yuǎn)離憤怒，如果遇上堵車，你可能要遲到，這時(shí)你千萬不要發(fā)火，拿出一包瓜子，慢慢嗑上一會(huì)兒。瓜子富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜。

3、深海魚--快樂的源泉，研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和自信，愿意與人交往。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，最主要是他們把魚當(dāng)作主食，魚油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用，能舒緩人的緊張神經(jīng)，使人的心理焦慮減輕，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。通過對不同國家進(jìn)行的調(diào)查和比較研究，在魚類消費(fèi)量最多的國家，抑郁癥的發(fā)病率最低，殺人、自殺的發(fā)生率也低。

4、大蒜--有效抗疲勞，德國一項(xiàng)針對大蒜對膽固醇的功效的研究，從病人回答的問卷發(fā)現(xiàn)，他們吃了大蒜丸之后，感覺比較不容易疲倦、不容易發(fā)怒，而且自信心增強(qiáng)。研究人員之前沒想過，大蒜竟然有這種額外功效。

綜合了解到了上面的相關(guān)內(nèi)容之后，大家了解到了治療強(qiáng)迫癥的食物有哪些了，強(qiáng)迫癥一旦發(fā)生就會(huì)導(dǎo)致患者的內(nèi)心復(fù)雜，而且嚴(yán)重的傷害到了他們的身心健康，此病的出現(xiàn)要注意心理方面的疏導(dǎo)，而且飲食方面也應(yīng)當(dāng)多加注意。