患了胸膜炎可以做腹肌鍛煉嗎?患上了胸膜炎在進行鍛煉的時候就需要多加注意了,因為有一些運動方式并不適合胸膜炎的患者們,但是有一些運動方式對于胸膜炎的治療卻是非常有利的,那么患了胸膜炎可以做腹肌鍛煉嗎?
步驟/方法:
1患者一定要知道如果治愈以后,就可以稍微進行體育鍛煉,而且一定要循序漸進,慢慢加大運動的強度,切不可過于急躁。其實可以進行有氧運動,因為有氧運動是最健康的,可以在飯后半小時后散步,甚至是快走也行,但是一定要堅持進行鍛煉,一旦覺得很累的時候就要立刻停止運動,趕緊休息,堅持一段時間后,一年以后就不會產生任何問題了。
2患者一定要注意不要劇烈運動,可以做一些康復訓練,慢慢來,比如走路,擴胸,深呼吸,太極之類的,總之需要保養(yǎng)好,等好了一段時間了在增加運動量,不建議術后幾天就開始進行體育鍛煉,這樣不利于身體的恢復,其實可以在患者已經處于手術過后的穩(wěn)定期的時候進行鍛煉就可以,可以每天都運動,但是一定要注意適量,還是應該以多多臥床休息為主,不要太過操勞。
3患者一定要了解胸膜炎手術并不是適合每個人,也不是每個人做手術都有效,一般的胸膜炎的治療中藥效果還是比較不錯的,比如寬胸消炎湯,既然手術完了,平時要注意休養(yǎng),也可以適當的做些運動,像太極,慢跑,快走等,但是一定要注意運動量不能過大。
注意事項:
患者一定要注意如果在鍛煉中出現胸痛、發(fā)熱,咳嗽,氣短等不適癥狀,那就說明運動量過大了,要及時的停止和調理,減少運動量,平時日常多加注意。
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