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胸膜炎通過鍛煉能自行恢復(fù)嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-05 15:17:37

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胸膜炎是一種常見的呼吸道疾病,尤其在冬春季發(fā)病較多。體育運(yùn)動(dòng)中的氣功、太極拳、快走、慢跑等都適合胸膜炎的病人。在做體育運(yùn)動(dòng)的過程中要記住,動(dòng)作要輕巧、柔和、呼吸要自然深沉,防止用力過猛,將胸膜拉傷。胸膜炎通過鍛煉能自行恢復(fù)嗎那么,胸膜炎通過鍛煉能自行恢復(fù)嗎?

體育運(yùn)動(dòng)中的快走都適合胸膜炎的病人,動(dòng)作要輕巧、柔和、呼吸要自然深沉,防止用力過猛,將胸膜拉傷。如果在鍛煉中出現(xiàn)、發(fā)熱、氣短等,說明運(yùn)動(dòng)量過大,應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。

1、胸部:坐、立、臥均可,脫去外衣,將兩手互相搓熱,用兩手輕輕按摩兩側(cè)胸部和腋下,直到局部發(fā)熱為止,每天2-3次,每次5-10分鐘。后及時(shí)穿上衣物,防止著涼引起感冒及其他疾病。

2、抱頭轉(zhuǎn)身:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住后腦勺,左右轉(zhuǎn)身,幅度由小到大,每側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)20-30次,這樣能使胸部擴(kuò)大,運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)。

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng):站在地上,抬頭挺胸,兩臂側(cè)平舉,盡量向后振臂,然后復(fù)原,每次擴(kuò)胸20-30下,每日兩次。胸膜炎通過鍛煉能自行恢復(fù)嗎

4、仰臥挺胸:仰臥在床上,兩手放在體側(cè),頭和腳不動(dòng),胸部盡量向上挺,挺起來后停幾秒鐘再落下,如此反復(fù)進(jìn)行,每日兩次,每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強(qiáng),防止胸膜粘連。

5、站吸蹲呼:站在地上,兩臂側(cè)上舉,同時(shí)深吸氣,然后兩臂向胸前交叉,身體下蹲,同時(shí)深呼氣。每日兩次,每次20-30下。這樣站吸蹲呼,能增強(qiáng)膈肌的力量,使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

6、屈體運(yùn)動(dòng):站在空氣新鮮的地方,身體先向左側(cè)盡量屈曲,深吸氣,然后再向右側(cè)屈曲,深呼氣,反復(fù)20-30次,能牽拉胸膜,使粘連分離。

7、前后擺臂:站在地上,用力向前后擺動(dòng)兩臂,向前向上擺及向后擺,幅度都要盡量大些,每次20-30下。胸膜炎通過鍛煉能自行恢復(fù)嗎

8、舉手托天:站在地上,兩手盡量向上舉,背屈手腕,手掌向上,兩手呈托天狀,然后復(fù)原將手放下,每日兩次,每次20-30下。

最后,患有胸膜炎的患者只要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,患者的病情也會(huì)慢慢的得到改善的,對(duì)患者而言也會(huì)有比較好的作用,飲食中還需要注意合理的搭配,最好是清淡有營養(yǎng)一些,不要吃一些辛辣有刺激性的東西。

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精彩問答

  • 如何判斷是否有結(jié)核性胸膜炎

    結(jié)核性胸膜炎可通過臨床癥狀、影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查綜合判斷。 結(jié)核性胸膜炎主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、低熱、盜汗等癥狀,胸痛常隨呼吸或咳嗽加重。影像學(xué)檢查如胸部X線或CT可發(fā)現(xiàn)胸腔積液或胸膜增厚。實(shí)驗(yàn)室檢查中,胸腔積液檢查是關(guān)鍵,結(jié)核性胸膜炎的積液多為滲出液,腺苷脫氨酶水平升高,結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ-干擾素釋放試驗(yàn)陽性有助于診斷。痰液或胸腔積液結(jié)核桿菌培養(yǎng)或核酸檢測可確診。 日常應(yīng)注意休息,避免勞累,保持營養(yǎng)均衡,出現(xiàn)疑似癥狀及時(shí)就醫(yī)。

  • 結(jié)核性胸膜炎注意事項(xiàng)有哪些

    結(jié)核性胸膜炎患者需注意規(guī)范用藥、定期復(fù)查和隔離防護(hù)。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥,治療期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗結(jié)核藥物,如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,不可自行停藥或減量。日常應(yīng)保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胸痛或呼吸困難。飲食需保證高蛋白、高熱量,適量補(bǔ)充維生素,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等,幫助恢復(fù)體力??人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻,痰液需消毒處理,與他人共處時(shí)佩戴口罩降低傳染風(fēng)險(xiǎn)。居住環(huán)境保持通風(fēng),衣物被褥定期陽光暴曬消毒。 治療期間若出現(xiàn)發(fā)熱持續(xù)不退、胸痛加劇或咯血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

  • 結(jié)核性胸膜炎的注意事項(xiàng)

    結(jié)核性胸膜炎患者需注意規(guī)范用藥、定期復(fù)查和預(yù)防傳播。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥性疾病,治療期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗結(jié)核藥物,如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,不可自行停藥或減量。日常應(yīng)保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累,飲食上選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等幫助恢復(fù)體力??人詴r(shí)注意遮掩口鼻,痰液需消毒處理,與他人接觸時(shí)佩戴口罩降低傳染風(fēng)險(xiǎn)。居住環(huán)境需通風(fēng)良好,定期消毒衣物及生活用品。 治療期間若出現(xiàn)發(fā)熱加重、胸痛或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  • 結(jié)核性胸膜炎的治療方法

    結(jié)核性胸膜炎的治療方法包括抗結(jié)核藥物治療、胸腔穿刺抽液、糖皮質(zhì)激素輔助治療等。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥反應(yīng),治療需遵循早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程的原則??菇Y(jié)核藥物是核心治療手段,常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,需遵醫(yī)囑聯(lián)合使用以增強(qiáng)療效并減少耐藥性。對(duì)于胸腔積液量較大或引起明顯呼吸困難的患者,需進(jìn)行胸腔穿刺抽液以緩解癥狀,必要時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。部分患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素,有助于減輕胸膜粘連和全身中毒癥狀。治療期間需定期復(fù)查胸部影像學(xué)及肝腎功能,評(píng)估療效和藥物不良反應(yīng)。 患者應(yīng)保持充足休息,攝入高蛋白、高維生素飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程治療以防復(fù)發(fā)。

  • 結(jié)核性胸膜炎癥狀有哪些

    結(jié)核性胸膜炎主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽和呼吸困難。 結(jié)核性胸膜炎通常由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起,早期癥狀多為單側(cè)胸痛,疼痛可隨呼吸或咳嗽加重。隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)刺激性干咳,咳嗽時(shí)胸痛加劇。當(dāng)胸腔積液量增多時(shí),患者會(huì)感到呼吸困難,活動(dòng)后癥狀更為明顯。部分患者伴有低熱、盜汗、乏力等結(jié)核中毒癥狀。胸腔積液較多時(shí),患側(cè)呼吸運(yùn)動(dòng)減弱,叩診呈濁音,聽診呼吸音減弱或消失。 患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持室內(nèi)空氣流通,飲食上保證營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

  • 結(jié)核性胸膜炎怎么治

    結(jié)核性胸膜炎可通過抗結(jié)核藥物治療、胸腔穿刺抽液、營養(yǎng)支持等方式治療。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜炎癥,通常表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。抗結(jié)核藥物治療是核心手段,常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程治療以防止耐藥性產(chǎn)生。胸腔穿刺抽液適用于中至大量胸腔積液患者,可緩解壓迫癥狀并促進(jìn)肺復(fù)張,必要時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。營養(yǎng)支持需保證高蛋白、高熱量飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以增強(qiáng)免疫力,同時(shí)注意臥床休息。 治療期間應(yīng)定期復(fù)查胸部影像學(xué)及肝功能,避免勞累和受涼,出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

  • 結(jié)核性胸膜炎病人的飲食該注意什么

    結(jié)核性胸膜炎病人應(yīng)選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物,避免辛辣刺激和油膩食物。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥性疾病,患者常伴有發(fā)熱、胸痛、咳嗽等癥狀。飲食上需要保證充足的營養(yǎng)支持,幫助身體恢復(fù)。高蛋白食物如雞蛋、魚肉、瘦肉等有助于修復(fù)受損組織,牛奶、豆?jié){等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。高熱量食物如米飯、面條、土豆等可提供足夠能量。新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果、香蕉等能補(bǔ)充維生素和膳食纖維,增強(qiáng)免疫力。避免辣椒、蔥姜蒜等辛辣食物刺激呼吸道,減少油炸食品、肥肉等油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主,少用煎炸。少量多餐有助于消化吸收。 患者應(yīng)戒煙戒酒,保持充足休息,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。

  • 結(jié)核性胸膜炎是結(jié)核病嗎

    結(jié)核性胸膜炎屬于結(jié)核病的一種類型,是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥反應(yīng)。 結(jié)核性胸膜炎多繼發(fā)于肺結(jié)核,當(dāng)肺部結(jié)核病灶中的結(jié)核分枝桿菌通過淋巴或血液播散至胸膜時(shí),可引發(fā)胸膜炎癥。典型表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、低熱、盜汗等癥狀,胸痛常隨呼吸或咳嗽加重。部分患者可能出現(xiàn)胸腔積液,導(dǎo)致呼吸困難。診斷需結(jié)合胸部影像學(xué)檢查、胸腔積液化驗(yàn)及結(jié)核菌素試驗(yàn)等結(jié)果綜合判斷。 該病具有結(jié)核病的典型特征,如慢性病程、午后低熱、乏力等全身癥狀。治療需遵循結(jié)核病化療原則,常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物聯(lián)合治療,療程通常需要6-9個(gè)月。治療期間需定期復(fù)查肝腎功能,觀察藥物不良反應(yīng)。 患者應(yīng)注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胸痛癥狀。

  • 得了結(jié)核性胸膜炎應(yīng)該吃什么藥

    結(jié)核性胸膜炎患者可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥性疾病,需規(guī)范使用抗結(jié)核藥物治療。異煙肼片能抑制結(jié)核菌細(xì)胞壁合成,對(duì)繁殖期細(xì)菌有殺滅作用。利福平膠囊通過抑制細(xì)菌RNA合成發(fā)揮抗菌效果,需注意可能引起肝功能異常。吡嗪酰胺片在酸性環(huán)境中對(duì)結(jié)核菌有較強(qiáng)殺菌活性,常見不良反應(yīng)包括關(guān)節(jié)痛和高尿酸血癥。治療期間通常需要聯(lián)合用藥以提高療效并減少耐藥性,具體方案需根據(jù)患者病情、藥物敏感試驗(yàn)結(jié)果及肝腎功能調(diào)整。 患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成全程治療,避免自行停藥,同時(shí)保持高蛋白飲食和充足休息以支持機(jī)體恢復(fù)。

  • 結(jié)核性胸膜炎病人的飲食

    結(jié)核性胸膜炎病人一般需要高蛋白、高熱量、易消化的飲食,有助于促進(jìn)康復(fù)。 結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染胸膜引起的炎癥性疾病,患者常伴有發(fā)熱、胸痛、乏力等癥狀。飲食上應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉、瘦肉,幫助修復(fù)受損組織。碳水化合物可選擇米粥、面條等易消化主食,保證熱量供給。新鮮蔬菜水果如菠菜、蘋果能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激、油膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于營養(yǎng)吸收,每日飲水保持充足。 建議患者戒煙戒酒,避免加重胸膜刺激,同時(shí)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。

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