輪滑鞋通常將剎車(chē)裝置安裝在右腳，這是基于大多數(shù)人的慣用腳習(xí)慣和安全設(shè)計(jì)考慮。剎車(chē)位置主要有右腳單剎、可調(diào)式雙剎兩種類(lèi)型，選擇時(shí)需結(jié)合個(gè)人平衡習(xí)慣和場(chǎng)地需求。

右腳剎車(chē)設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)原理，約百分之九十的右撇子能更快速做出剎車(chē)反應(yīng)。右腳作為支撐腿時(shí)，左腳負(fù)責(zé)靈活轉(zhuǎn)向，剎車(chē)與轉(zhuǎn)向分工可降低運(yùn)動(dòng)干擾。初學(xué)者在平滑路面練習(xí)時(shí)，右腳剎車(chē)能更好維持重心穩(wěn)定。專(zhuān)業(yè)速滑選手可能拆除剎車(chē)裝置，改用T剎或拖剎等進(jìn)階技巧?？烧{(diào)式雙剎輪滑鞋允許根據(jù)場(chǎng)地切換左右剎車(chē)，適合左撇子或特殊訓(xùn)練需求。

選擇剎車(chē)位置前應(yīng)進(jìn)行平衡測(cè)試，單腳站立更穩(wěn)的一側(cè)適合安裝剎車(chē)裝置。兒童輪滑鞋建議優(yōu)先采用右腳剎車(chē)，與其日常行走發(fā)力習(xí)慣保持一致。室內(nèi)輪滑場(chǎng)使用右腳單剎足夠應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，戶(hù)外復(fù)雜地形可考慮雙剎配置。改裝剎車(chē)位置需確保支架螺絲孔位匹配，避免滑行中零件松動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。定期檢查剎車(chē)塊磨損程度，橡膠材質(zhì)剎車(chē)塊每三個(gè)月或出現(xiàn)裂紋時(shí)需更換。

輪滑運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好踝關(guān)節(jié)熱身，穿戴護(hù)具可降低急剎導(dǎo)致的摔傷風(fēng)險(xiǎn)。剎車(chē)訓(xùn)練應(yīng)從低速滑行開(kāi)始，逐步掌握壓腳跟與重心后移的協(xié)調(diào)發(fā)力。建議在專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)下學(xué)習(xí)進(jìn)階制動(dòng)技巧，避免長(zhǎng)期依賴(lài)單一剎車(chē)方式導(dǎo)致肌肉發(fā)展不均衡。輪滑后做小腿拉伸有助于緩解剎車(chē)動(dòng)作帶來(lái)的腓腸肌緊張。