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打呼嚕可能會引起頭暈,長期打呼嚕還可能影響心血管和神經系統(tǒng)健康。
打呼嚕時呼吸道部分阻塞導致通氣不足,可能引發(fā)間歇性缺氧,大腦供氧減少會出現晨起頭暈、白天嗜睡。長期缺氧可能損傷血管內皮細胞,增加高血壓、心律失常風險。睡眠結構紊亂會降低深度睡眠比例,影響記憶力和注意力。嚴重打呼嚕伴隨呼吸暫停時,血氧飽和度可能驟降,誘發(fā)夜間驚醒和頭痛。部分患者因長期睡眠質量差,可能出現情緒煩躁或抑郁傾向。
建議控制體重、側臥睡眠,避免睡前飲酒,若頻繁出現呼吸暫?;虬滋靽乐乩Ь胄杓皶r就診呼吸科。