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頸椎狹窄的鍛煉方法

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

頸椎狹窄可通過頸部拉伸、核心肌群訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整、有氧運(yùn)動(dòng)和熱敷等方式緩解癥狀。頸椎狹窄通常由椎間盤退變、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、外傷和先天性發(fā)育異常等原因引起。 1、頸部拉伸：頸部拉伸能緩解頸部肌肉緊... 全文

1人回答 | 2025-06-15 12:10

一只膝蓋疼一只不疼是什么原因

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

一只膝蓋疼一只不疼可能由外傷、關(guān)節(jié)炎或運(yùn)動(dòng)損傷引起，需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性治療。外傷如扭傷或撞擊可能導(dǎo)致單側(cè)膝蓋疼痛，需冰敷、休息并避免負(fù)重。關(guān)節(jié)炎如骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能影響單側(cè)膝蓋，需... 全文

1人回答 | 2025-06-15 11:09

骨盆帶什么時(shí)候用

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

骨盆帶可通過固定骨盆、緩解疼痛、支撐腰部、促進(jìn)康復(fù)、預(yù)防損傷等方式發(fā)揮作用。骨盆帶通常由孕期、產(chǎn)后、運(yùn)動(dòng)損傷、骨盆不穩(wěn)定、術(shù)后康復(fù)等原因引起使用需求。 1、孕期使用：孕期骨盆帶主要用于緩解孕婦因骨... 全文

1人回答 | 2025-06-15 06:30

步行健身的正常方式是什么

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

步行健身的正常方式應(yīng)保持正確的姿勢(shì)和適度的強(qiáng)度，建議每天步行30分鐘以上，速度以微微出汗為宜。正確的步行姿勢(shì)包括抬頭挺胸、雙臂自然擺動(dòng)、步幅適中、腳跟著地，同時(shí)配合呼吸節(jié)奏。步行的強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人體... 全文

1人回答 | 2025-06-14 22:18

晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

晚上睡覺小腿抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、適度運(yùn)動(dòng)、改善睡眠姿勢(shì)、補(bǔ)充電解質(zhì)、按摩等方式緩解。 1、缺鈣：鈣離子是肌肉收縮和放松的重要調(diào)節(jié)因子... 全文

1人回答 | 2025-06-14 18:48

中藥治療頸椎病的方法

張明利主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

中藥治療頸椎病可通過內(nèi)服藥物、外用貼敷、針灸推拿、藥膳食療、運(yùn)動(dòng)調(diào)理等方式進(jìn)行。頸椎病通常由長期不良姿勢(shì)、頸椎退行性變、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運(yùn)行不暢、肝腎虧虛等原因引起。 1、內(nèi)服藥物：中藥內(nèi)服以活... 全文

1人回答 | 2025-06-14 18:34

割刨皮手術(shù)要多長時(shí)間

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

割包皮手術(shù)的時(shí)間通常在30分鐘至1小時(shí)之間，具體時(shí)長因手術(shù)方式、患者個(gè)體差異及醫(yī)生操作熟練度而有所不同。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)包皮環(huán)切術(shù)、激光包皮環(huán)切術(shù)和包皮吻合器手術(shù)等。傳統(tǒng)手術(shù)通過手工切除多余包皮并... 全文

1人回答 | 2025-06-14 15:37

椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿疼

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿疼的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，原因主要是椎間盤退變或外傷導(dǎo)致神經(jīng)受壓。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗，嚴(yán)重時(shí)可使用... 全文

1人回答 | 2025-06-14 13:54

拇外翻手術(shù)多少錢

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

拇外翻手術(shù)的費(fèi)用通常在5000元至30000元之間，具體價(jià)格因手術(shù)方式、醫(yī)院等級(jí)、地區(qū)差異等因素有所不同。手術(shù)方式主要包括微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)開放手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用相對(duì)較高，但創(chuàng)傷小、恢復(fù)快；傳統(tǒng)開放手... 全文

1人回答 | 2025-06-14 12:42

脛腓骨骨折愈合時(shí)間

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

脛腓骨骨折愈合時(shí)間通常為8-12周，具體恢復(fù)周期因個(gè)體差異、骨折類型及治療方式不同而有所變化。骨折愈合過程可分為血腫形成、纖維骨痂形成、骨性骨痂形成及骨痂改造塑形四個(gè)階段。治療方式包括保守治療和手... 全文

1人回答 | 2025-06-14 12:21

做杯狀耳矯正手術(shù)時(shí)間是多久？

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

杯狀耳矯正手術(shù)時(shí)間通常為1-2小時(shí)，具體時(shí)長取決于耳部畸形的嚴(yán)重程度和手術(shù)方案的選擇。杯狀耳是一種先天性耳廓畸形，表現(xiàn)為耳廓上部卷曲、耳輪折疊、耳廓長度縮短等特征，手術(shù)通過調(diào)整耳軟骨形態(tài)和位置，改... 全文

1人回答 | 2025-06-14 09:06

腰椎間盤突出按摩能好嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

腰椎間盤突出可通過按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腰椎間盤突出通常由長期不良姿勢(shì)、過度勞累、外傷、退行性病變、遺傳因素等原因引起。 1、按摩：按摩可以緩解腰椎間盤突出引起的肌肉緊... 全文

1人回答 | 2025-06-14 08:28

微針嫩膚手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

微針嫩膚手術(shù)后需注意皮膚護(hù)理、避免感染和防曬。微針嫩膚是一種通過微小針頭刺激皮膚表層，促進(jìn)膠原蛋白再生和皮膚修復(fù)的美容方法，術(shù)后護(hù)理直接影響效果。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，保持皮膚清潔干燥，防止細(xì)菌... 全文

1人回答 | 2025-06-14 08:55

近視眼飛秒手術(shù)好嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

近視眼飛秒手術(shù)是一種常見的矯正近視的方法，可通過飛秒激光技術(shù)精確切削角膜，達(dá)到矯正視力的目的。飛秒手術(shù)通常具有恢復(fù)快、效果穩(wěn)定、安全性高等特點(diǎn)，適合符合手術(shù)條件的近視患者。飛秒手術(shù)的效果因人而異，... 全文

1人回答 | 2025-06-14 08:13

凸嘴矯正手術(shù)有哪些后遺癥？

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

凸嘴矯正手術(shù)可能出現(xiàn)的后遺癥包括感染、出血、神經(jīng)損傷和術(shù)后不對(duì)稱。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理，避免并發(fā)癥。感染是常見后遺癥，表現(xiàn)為紅腫、疼痛和發(fā)熱，需及時(shí)使用抗生素治療。出血可能發(fā)生在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，輕... 全文

1人回答 | 2025-06-13 22:39

脛骨平臺(tái)骨折分型

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

脛骨平臺(tái)骨折分型主要基于骨折的位置、形態(tài)和嚴(yán)重程度進(jìn)行劃分，常見分型包括Schatzker分型、AO/OTA分型和Moore分型。Schatzker分型將脛骨平臺(tái)骨折分為六型，從簡(jiǎn)單的劈裂骨折到復(fù)... 全文

1人回答 | 2025-06-13 21:27

腰椎間盤突出用什么中藥外敷治療

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出可通過中藥外敷、藥物治療、物理治療等方式緩解癥狀。中藥外敷通常采用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如紅花、乳香、沒藥等。 1、紅花外敷：紅花具有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效。將紅花研磨成粉，與黃... 全文

1人回答 | 2025-06-13 20:02

隆鼻手術(shù)種類有哪些

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

隆鼻手術(shù)種類主要包括假體隆鼻、自體軟骨隆鼻、注射隆鼻、線雕隆鼻和綜合隆鼻。假體隆鼻是通過植入硅膠或膨體材料來塑造鼻部形態(tài)，適合鼻梁低平的人群。自體軟骨隆鼻利用自身耳軟骨或肋軟骨進(jìn)行移植，效果自然且... 全文

1人回答 | 2025-06-13 18:32

八歲孩子扁平足多久能矯正過來正常呢

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

八歲孩子扁平足通常通過非手術(shù)治療如矯形鞋墊、足部鍛煉和物理治療可以在一年左右得到顯著改善。扁平足是由于足弓發(fā)育不完全或肌肉力量不足導(dǎo)致，早期干預(yù)效果更佳。對(duì)于癥狀較輕的孩子，穿戴合適的矯形鞋墊可以... 全文

1人回答 | 2025-06-13 17:10

內(nèi)側(cè)副韌帶損傷癥狀有哪些

臧金萍主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的癥狀包括疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動(dòng)受限和壓痛。疼痛通常位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，可能在受傷時(shí)立即出現(xiàn)或逐漸加重。腫脹是由于韌帶損傷后局部組織液滲出，通常在受傷后幾小時(shí)內(nèi)明顯。關(guān)節(jié)不穩(wěn)表現(xiàn)為膝... 全文

1人回答 | 2025-06-13 16:28

全部問題

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

張明利主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

臧金萍主任醫(yī)師