孩子減肥方法有很多喲，減肥趨勢也是必不可少的，因為肥胖癥既影響身體的美觀又影響身體的健康哈!在此時候，兒童必須要提高警惕，一些垃圾食品是最好不要吃的，那這些垃圾食品都有什么呢?下面就聽我來說一說吧：

　　兒童減肥應(yīng)遠(yuǎn)離的10類垃圾食品

　　1、油炸類食品(炸雞翅、炸豬排、炸薯條等);

　　2、腌制類食品(包括腌制蔬菜);

　　3、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等);

　　4、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干);

　　5、方便類食品(主要指方便面和膨化食品);

　　6、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類罐頭);

　　7、蜜餞類食品(話梅、果脯等);

　　8、冷凍甜品類食品(包括各種冰淇淋);

　　9、燒烤類食品(不包括烤地瓜);

　　10、汽水類飲料。

　　這些食品純屬垃圾食品也是休閑食品，是萬萬不能多吃的，尤其是孩子，更是不能多吃的，對身體尤其有害處。所以孩子減肥就要遠(yuǎn)離這些垃圾食品哈!