現(xiàn)在市面上的減肥瘦身APP層出不窮，如何選到最適合自己的呢?小編認(rèn)為，能夠改變你的生活方式的APP，一定是最健康最實(shí)用的瘦身小助理APP，讓APP配合瘦身計(jì)劃，飲食加健身，科學(xué)有效地動起來。下面為大家介紹一款瘦身APP——IFIT，它的口號便是：徹底改變您的鍛煉方式。怎么樣，心動了嗎?一起來看一下吧。>>>美國一男子減肥250斤抱得美人歸

　　發(fā)現(xiàn) 最好的自己

　　我們理解您的減肥目標(biāo)是專門針對您自己的。通過針對您的特定目標(biāo)的個(gè)性化減肥計(jì)劃、互動鍛煉以及營養(yǎng)計(jì)劃來保持動力。IFIT社區(qū)將始終陪伴您左右。

　　與JILLIAN MICHAELS 一起訓(xùn)練

　　在美國最嚴(yán)厲的教練的陪伴下，將您的減肥計(jì)劃推向一個(gè)新的水平。在您的健身器材上體驗(yàn)由Jillian Michaels設(shè)計(jì)的互動鍛煉計(jì)劃。Jillian將控制您的運(yùn)動器材的速度和坡度，同時(shí)指導(dǎo)您完成每次鍛煉。

　　追蹤您的 新的生活方式

　　積極的鍛煉只是成功的一半。您還需要追蹤所有營養(yǎng)和減肥信息以確保您的努力取得最大成效。采用考慮到您的健身情況、營養(yǎng)和體重的全面追蹤工具。基于最完整的的營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，IFIT可以輕松追蹤營養(yǎng)信息。您需要做的只是搜索并選擇一個(gè)項(xiàng)目以記錄所有營養(yǎng)數(shù)據(jù)。

　　社區(qū)

　　在減肥訓(xùn)練計(jì)劃的全程保持積極性至關(guān)重要。連接到IFIT社區(qū)后，您可以分享和上傳您的訓(xùn)練進(jìn)展。您還可以創(chuàng)建個(gè)人資料、添加好友、分享鍛煉、發(fā)布激勵(lì)人心的帖子并鼓勵(lì)I(lǐng)FIT社區(qū)中的其他人。

　　個(gè)性化的減肥計(jì)劃

　　有了個(gè)性化定制的APP，我們往往能更好的堅(jiān)持運(yùn)動計(jì)劃，從今天起，隨春而動，在夏季來臨之前一起減掉游泳圈吧!

　　獲得個(gè)性化的健身計(jì)劃，專為您設(shè)計(jì)，助您得到期望的結(jié)果。