精油減肥方法對于懶人們來講是個不錯的減肥方法，因為省去了運動減肥的累人勁兒，免去了飲食減肥的痛苦!并且精油減肥法不會像那些減肥產品(減肥藥)那樣含有激素，造成上癮的現象，瘦身精油不會導致肌膚的依賴感!但如果使用不當的話，瘦身效果就會大打折扣，下面的六個精油減肥法誤區(qū)要警惕，不要讓它們無情的毀掉你的身材!

　　精油減肥法誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

　　很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

　　但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

　　精油減肥法誤區(qū)2：生理期不能使用精油

　　實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

　　例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調養(yǎng)都非常好!

　　精油減肥法誤區(qū)3：口服精油對減肥更有效

　　不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經過稀釋后方可使用。

　　所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經稀釋調配后的復方精油，復方精油才可以直接用于肌膚上。

　　精油減肥法誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

　　自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質了!油水分離了!味道不對了!

　　原因何在呢?問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

　　精油減肥法誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

　　喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

　　精油是精純的天然物質，由于濃度很高，即便是經過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

　　精油減肥法誤區(qū)6：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

　　精油的香氣對于調節(jié)情緒的功效與精油進入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

　　價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的“香味”會刺激神經系統(tǒng)，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

　　使用瘦身精油的時候要警惕上面的六大減肥誤區(qū)，同時還要注意，瘦身精油的濃度都是很高的，所以要進行稀釋在使用，使用的時候不能接觸眼睛!最好在使用瘦身精油的時候先做一個皮膚測試以防皮膚過敏!