雖說今天是立秋但是天氣的炎熱卻不曾退去，這個時候選擇也是一件不靠譜的事情，運動減肥不僅累人同時也容易上火，我們應(yīng)該選擇什么減肥方法呢。中藥減肥不僅僅減肥還能降暑去火，立秋減肥不選別的就選它了!

　　1、降脂的中藥減肥藥茶

　　菊花：菊花明目解毒，降脂減肥

　　特點：包括白菊，杭菊和黃菊。

　　功效：化解傷風(fēng)，清熱，解毒，降脂，減輕體重。

　　2、降火的中藥減肥茶

　　荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪

　　特點：包含以法蓮堿，鞣酸等

　　功效：降火解渴，減少多余的脂肪。

　　3、消水腫的中藥減肥藥方

　　山豆根：山豆根，除腫脹，能治盜汗

　　功效：止瀉，祛痰，消腫，盜汗功能，并適用于相關(guān)的便秘咳嗽，盜汗等疾病性肥胖。

　　4、祛瘀的中藥減肥茶

　　益母草：降低血液淤滯，有益母體減重

　　中藥減肥既安全同時還有效，并且減肥的過程也是比較輕松的，所以值得大家在這個立秋時節(jié)里選用!

　　功效：減肥，消除血液瘀滯。

　　特點：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生物堿等。