減肥茶雖然不同于減肥藥有嚴(yán)格的要求限制，但也不是盲目隨便就能喝的，瘦身減肥茶也要分開來針對人的體質(zhì)類型“對癥喝茶”，唯如此，減肥茶減肥才有可能。

　　一、胃熱濕阻型

　　癥見：多食善饑，身形肥胖

　　建議茶飲：決明子以清水略煮，熄火，加綠茶葉浸泡

　　二、脾虛痰阻型

　　癥見：肥胖伴倦怠乏力

　　建議茶飲：以北、茯苓及薏米煮水，當(dāng)茶飲用

　　三、肝郁氣滯型

　　癥見：肥胖伴急躁易怒

　　建議茶飲：以陳皮及玫瑰花泡茶

　　四、老年型

　　癥見：身形肥胖，多伴有高血壓、高血脂及心臟病等

　　建議茶飲：以丹參、首烏及山楂煮水，當(dāng)茶飲用

　　注：上述各茶飲的分量及使用方法，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

　　健康減肥不止是之減肥瘦身的過程要健康，同時減肥的目的也是要以追求身體健康為主，唯有如此針對不同體質(zhì)人群的減肥瘦身茶才是真正意義上的健康消脂瘦身。