瑜伽動作如今越來越受到萬千女性的歡迎，因為瑜伽憑借著柔美又有韌勁的舞姿深深的吸引著人們，當然選擇什么樣的瑜伽墊也是很重要的，下面就為大家介紹一下在挑選瑜伽墊的同時，切忌不可有異味。

　　一些白領下班后直接去練瑜伽，為圖省事就用健身館里的公用瑜伽墊，而其中的健康隱患并未引起人們足夠的重視。最好的方法是自備瑜伽墊。

　　瑜伽墊有很多種材料制作，環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，瑜伽墊應柔而富彈性，不含PVC，并要沒有任何異味。

　　為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。另外，運動后一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗后在太陽下長時間晾曬。

　　瑜伽老師建議，如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因為殘留物會讓瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。

　　在這里要提醒大家的是，練習瑜伽千萬別用公共的瑜伽墊，為了健康合理的減肥瘦身，大家還是要選擇適合自己的瑜伽墊。