在我們生活中這樣一些特殊人群：平時要靠降壓藥來維持血壓，一旦血壓上升身體就會產(chǎn)生極不舒服、頭昏腦漲的感覺，說到這里相信大家一定知道這就是所說的高血壓人群了。高血壓人群在飲食方面尤為注意，那么高血壓人群可以吃黑芝麻嗎，對于黑芝麻的食用有哪些禁忌呢？

　　黑芝麻高血壓可以吃嗎高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過６克，但實際生活中，絕對多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近４０：１，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。因此，黑芝麻高血壓不宜吃。

　　哪些人群不能吃黑芝麻上火人群因為黑芝麻很多都是通過炒熟后在進行加工，而炒熟的黑芝麻容易變得燥熱，會容易誘發(fā)上火體質(zhì)的人的火氣，進而造成因上火而引起的疾病和身體不適。

　　腸胃不好人群因為黑芝麻的油性比較大，所以才會有潤腸作用。而腸胃不好，容易腹瀉的人，如果過量食用黑芝麻，很容易加重腹瀉或者引起慢性腸炎。

　　患有乳腺疾病的人群對于女性來說，都知道黑芝麻對于女性身體有好處?？墒侨绻耘笥阎杏谢加?a target="_blank">乳腺增生，乳腺囊腫等乳腺方面的疾病，一般忌食維生素Ｅ。而黑芝麻中含有大量的維生素Ｅ，對于患有乳腺疾病的人群來說是有害的。