眾所周知，水果可以起到很好的治療作用，那么腎虛的人吃什么水果會更好呢？這是一個值得關(guān)注的問題。那么，腎虛的原因是什么呢？

腎虛有哪些癥狀？

腎虛是指人體腎精氣陰陽不足所致。腎虛的種類很多，但我們最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀如下。腎陽虛會使四肢變軟，背痛身體會怕冷，有些人會有水腫。腎陰虛的癥狀是腰痛。夜間盜汗、頭暈耳鳴等癥狀的發(fā)生在醫(yī)學(xué)上表明，虛陽虛和腎陰虛都會導(dǎo)致免疫力下降由于腎虛的癥狀會導(dǎo)致腎臟的微循環(huán)不暢通會導(dǎo)致其他疾病的引起。

腎虛會引起多種疾病，如氣滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎疾病、婦科疾病、乳腺增生等。如果女性腎虛，就會出現(xiàn)黃褐斑，黑眼圈會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕等癥狀，以及腰痛和骨質(zhì)增生。

腎虛會引起很多疾病，那么哪些水果能起到治療腎虛的作用呢？

哪些黑紫色水果能補(bǔ)腎？

1.葡萄，葡萄味甘平，能補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄對腎炎患者有很好的輔助治療作用，可以起到補(bǔ)腎益氣的作用。但是葡萄性涼，胃寒的人不宜多吃。

2.黑加侖是一種很好的補(bǔ)腎水果。具有補(bǔ)腎益氣的功效。同時(shí)，它可以提高人體的免疫功能，因?yàn)楹诩觼龊写罅康目寡趸瘎４送?，它是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的優(yōu)良水果。它能改善血管循環(huán)，延緩衰老。

3.桑椹是一種常見的水果。對人體心臟、肝臟、腎臟有很好的滋補(bǔ)作用，具有滋陰補(bǔ)血、生精等作用。同時(shí)，它還可以延緩人體衰老。

4.無花果是一種充滿種子的水果。吃無花果可以補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)精蓄氣。

5.橙子富含維生素c，抗氧化劑、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能達(dá)到養(yǎng)精補(bǔ)腎的效果。

腎虛不能吃什么水果？

腎虛不能吃水果，腎虛不能吃蘋果、香蕉、西瓜，因?yàn)槟I虛的人不能吃高鉀食物，高鈉食物，以上食物有高鉀和鈉，如蘋果是高鉀食物，香蕉是高鈉食物，所以西瓜是冷食物不應(yīng)該多吃。

腎虛不能吃的水果2、荔枝、柿子，因?yàn)槔笾θ菀滓鹑梭w低血糖反應(yīng)，柿子容易引起腎虛，胃酸過多會產(chǎn)生腎結(jié)石