現(xiàn)在很多人都很想知道補(bǔ)腎的食物是什么，所以很多人都在尋找。男性腎虛吃什么食物補(bǔ)腎？讓我們看看。你覺得腰腿痛嗎？你覺得你的身體被掏空了嗎？如果是這樣，那就是腎透支。你知道吃什么來補(bǔ)腎嗎？補(bǔ)腎的食物是什么？今天，讓小編一一回答。你應(yīng)該仔細(xì)學(xué)習(xí)。1、枸杞子茶枸杞9克，用沸水沖泡茶。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)肺潤燥、強(qiáng)筋骨、抗衰老等功效。2、紅棗茶需要3到5個(gè)紅棗。用刀切棗，用沸水沖泡茶。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣的功效。長期飲用可延年益壽。3、菊花茶菊花3克，用沸水沖泡代茶。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以吃菊花的習(xí)慣代代相傳。4、菟絲子茶妲己10克，洗凈搗碎，加入適量紅糖，用沸水沖泡代茶。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。長期服用可明目、輕身、延年益壽，治療男女腎虛5、靈芝茶靈芝草10克，切成薄片，用沸水沖泡，代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽的功效。中醫(yī)補(bǔ)腎藥膳1.姜燒狗肉原料：熟配片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。制作:將狗肉洗凈，切成小塊；燉姜備用。然后將熟片放入砂鍋中，煎2小時(shí)，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加水燉至肉爛。功效：補(bǔ)腎陽。適用于陽痿、夜間排尿、怕冷、四肢冰冷等陽虛。慢性支氣管炎和慢性腎炎患者也應(yīng)食用。2、一品山藥原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁，什錦果脯，蜂蜜適量，白糖100克，豬油，芡粉少許。生產(chǎn):將生山藥洗凈、蒸熟、去皮，放入搪瓷盆中加入面粉，揉成面團(tuán)，然后做成蛋糕。將核桃仁和什錦果脯放在上面，蒸20分鐘。出鍋后，在圓餅上倒一層蜂蜜