流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害性非常的，一般女性在流產(chǎn)兩天陰道有持續(xù)性出血的狀況是正常的現(xiàn)象，在此期間多休息、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)、細(xì)心的呵護(hù)陰部、盡量注意不要感冒、受涼等，這樣對(duì)于女性的健康是非常有利的。

很多女性在流產(chǎn)后兩天陰道有出血的現(xiàn)象，這讓她們感到詫異，害怕是身體出了什么問(wèn)題，其實(shí)產(chǎn)后出血是正常的現(xiàn)象，只要在此期間多注意一些就可以了。那么，流產(chǎn)后兩天出血怎么辦呢？

一、多休息

流產(chǎn)后兩天陰道出血是正?，F(xiàn)象，需要多休息，保持充足的睡眠。流產(chǎn)周數(shù)較大的患者應(yīng)該休息至少兩周左右。如果必須工作，也應(yīng)注意減少工作量，不要超時(shí)加班。

二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

1.少吃辛辣刺激性食物

流產(chǎn)后一周之內(nèi)不要喝酒、咖啡、不要吃刺激性食物，以免加重出血、腹痛等癥狀。

2.防皺紋抗氧化

流產(chǎn)后，人體會(huì)出現(xiàn)“應(yīng)激”反應(yīng)。此時(shí)，大量的炎癥細(xì)胞被激活會(huì)釋放炎癥因子和自由基，自由基是導(dǎo)致皮膚老化的因素。所以在流產(chǎn)出血之后需要注意補(bǔ)充一些抗氧化的食物，對(duì)抗自由基對(duì)身體和肌膚的危害。β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C是重要的三種外源性抗氧化維生素，多吃富含這三種營(yíng)養(yǎng)素的食物，能幫助中和體內(nèi)的自由基。

3.抗感染

流產(chǎn)會(huì)在子宮內(nèi)膜壁上留下創(chuàng)傷面，為外界感染源入侵留下了缺口，適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)。而維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處，所以多吃一些呼富含維生素A是食物必要的。

三、細(xì)心呵護(hù)陰部

由于流產(chǎn)出血之后，會(huì)使用棉墊護(hù)墊，這樣很容易引起陰部不適、感染，所以要注意定時(shí)的更換，盡量穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。在出血期間，洗澡以淋浴為主，同時(shí)可以使用一些PH值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內(nèi)不要沖洗。

四、日常生活要注意

至少兩周內(nèi)不要搬動(dòng)重物，減少用腹部出力的動(dòng)作，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)等等。在流產(chǎn)后的一到兩個(gè)星期內(nèi)，女性自身的抵抗力會(huì)比較差一些，容易感冒，所以要注意保暖。