腿關節(jié)內側疼痛可能由內側副韌帶損傷、骨關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。

1、內側副韌帶損傷

內側副韌帶損傷多因運動時膝關節(jié)外翻導致，表現(xiàn)為內側關節(jié)間隙壓痛、腫脹和活動受限。輕度損傷可通過冰敷、彈性繃帶固定處理，急性期建議使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，中重度損傷需佩戴鉸鏈式支具4-6周。若合并半月板損傷可能出現(xiàn)關節(jié)交鎖癥狀。

2、骨關節(jié)炎

中老年患者常見，與關節(jié)軟骨退化相關，晨起僵硬感明顯，X線可見關節(jié)間隙變窄?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊營養(yǎng)軟骨，疼痛發(fā)作時使用洛索洛芬鈉片，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。體重控制能有效減輕關節(jié)負荷。

3、半月板損傷

旋轉動作易導致內側半月板后角撕裂，典型表現(xiàn)為上下樓梯痛、關節(jié)彈響。急性期推薦使用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，配合超聲波治療促進修復。磁共振檢查可明確損傷程度，三級撕裂需關節(jié)鏡下半月板成形術。

4、滑膜炎

關節(jié)滑膜增生引發(fā)炎性滲出，局部皮溫升高伴彌漫性腫脹。急性期限制活動并外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，頑固性滑膜炎可行關節(jié)腔穿刺抽液后注射復方倍他米松注射液。感染性滑膜炎需加用抗生素治療。

5、痛風性關節(jié)炎

第一跖趾關節(jié)受累更常見，但膝關節(jié)亦可發(fā)作，血尿酸檢測值常超過420μmol/L。急性期服用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。慢性期需長期服用非布司他片控制尿酸，每日飲水量應達到2000毫升以上。

建議避免長時間爬山或深蹲動作，運動前充分熱身，選擇緩沖性能好的運動鞋。體重超標者需制定漸進式減重計劃，游泳等水中運動可減少關節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關節(jié)變形，應及時至骨科或風濕免疫科就診，必要時進行磁共振或關節(jié)液檢查明確病因。