肘關(guān)節(jié)伸直用力時(shí)疼痛可能與肌腱炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肱骨外上髁炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌腱炎

長期重復(fù)肘部活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱勞損性炎癥。肌腱炎通常表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)時(shí)疼痛，可能伴有輕度腫脹。急性期需減少肘部活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、韌帶損傷

肘關(guān)節(jié)過度伸展或外力撞擊可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。韌帶損傷常伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，伸直時(shí)疼痛明顯，可能出現(xiàn)淤青。需通過核磁共振檢查明確損傷程度，輕度損傷可采用支具固定，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3、關(guān)節(jié)炎

退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎均可引起肘關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)炎患者除伸直疼痛外，晨起關(guān)節(jié)僵硬較明顯，可能伴有關(guān)節(jié)變形?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射治療改善癥狀。

4、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

滑膜組織炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和活動(dòng)受限。滑膜炎疼痛呈持續(xù)性，關(guān)節(jié)腫脹明顯，皮膚溫度可能升高。需通過超聲檢查確診，治療可選用依托考昔片、滑膜切除術(shù)等方案，同時(shí)限制肘部負(fù)重活動(dòng)。

5、肱骨外上髁炎

俗稱網(wǎng)球肘，是伸腕肌腱在肱骨外上髁附著點(diǎn)的慢性損傷。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，握物或擰毛巾時(shí)加重。急性期建議佩戴護(hù)肘，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，配合沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復(fù)。

日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重和重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)可佩戴護(hù)肘分散壓力。疼痛發(fā)作時(shí)可進(jìn)行15-20分鐘冰敷，每日2-3次。若保守治療2-4周無改善，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、異常響聲等癥狀，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有助于軟組織修復(fù)。