肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀，需結(jié)合體格檢查與影像學(xué)結(jié)果明確診斷。

1、肱骨內(nèi)上髁炎

肱骨內(nèi)上髁炎俗稱高爾夫球肘，因前臂屈肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點勞損。常見于長期重復(fù)抓握動作的人群，如運動員或體力勞動者。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨突處，提重物或擰毛巾時加重。治療需減少活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部冰敷和支具固定。

2、尺神經(jīng)炎

尺神經(jīng)炎多因肘管受壓或外傷導(dǎo)致尺神經(jīng)卡壓，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)刺痛伴小指麻木。長期屈肘工作或肘部外傷史者易發(fā)，夜間癥狀可能加重。需避免肘部受壓，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需手術(shù)松解神經(jīng)。

3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

肘關(guān)節(jié)滑膜炎由感染、創(chuàng)傷或風(fēng)濕性疾病引發(fā)滑膜充血增生。急性期可見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，慢性期活動時出現(xiàn)摩擦感。需限制關(guān)節(jié)活動，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、潑尼松龍片控制炎癥，必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

4、韌帶損傷

內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常見于肘關(guān)節(jié)外翻暴力傷，如跌倒時手掌撐地。表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)撕裂樣疼痛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。輕度損傷可通過支具制動恢復(fù)，完全斷裂需手術(shù)修復(fù)韌帶，配合氯諾昔康片緩解疼痛。

5、骨關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)退行性變多見于中老年或關(guān)節(jié)過度使用者，晨起僵硬且活動后疼痛減輕。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。治療包括熱敷緩解僵硬，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片延緩進展，晚期需關(guān)節(jié)置換。

日常應(yīng)避免肘部過度負重或重復(fù)屈伸動作，工作間隙做前臂拉伸放松肌肉。急性期疼痛可局部冷敷15分鐘，每日重復(fù)進行2次。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛超過1周、關(guān)節(jié)變形或肌力下降，須及時至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，通過超聲或核磁共振明確病變性質(zhì)。飲食注意補充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，有助于軟組織修復(fù)。