在現(xiàn)在這個疾病多發(fā)的季節(jié)，我們該怎么預防心肌炎呢，在我們的日常生活中要做哪些事情可以讓我們避免得心肌炎，我想這個問題對于很多人來說都很重要，下面我就帶大家來了解一下怎么預防心肌炎：

首先我們要增強免疫力，因為免疫系統(tǒng)能阻止細菌和病毒進入人體，并幫助病人恢復健康，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)密切相關，人們的生活方式和情緒直接影響著免疫功能的發(fā)揮。美國梅友診所的研究人員發(fā)現(xiàn)，年輕時樂觀的人比悲觀的人多活12年。最近匹茲堡大學醫(yī)學中心的心理學家安娜L.馬斯蘭德在研究中也發(fā)現(xiàn)，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。

其次，心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。心肌炎患者要注意多進食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質(zhì)的充分吸收，因為只有這樣才能更加利于心肌修復，病情也會逐漸恢復。

最后預防感冒：心肌炎的發(fā)生在很多時候也會因為一些小小的感冒加重病情，所以患者們要注意避免感冒，多注意預防感冒，如果不慎染上風寒，患者應及時治療，以免對心肌造成嚴重的侵害。配合治療：患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態(tài)，切記不可悲觀消沉，患者還要按時服藥，不可盲目的濫用藥物，應該遵照醫(yī)囑，合理用藥。心肌炎患者還要定期回醫(yī)院復查，以便于對病情發(fā)展的掌握，方便以后的治療。

通過以上的介紹，我想各位對怎么預防心肌炎有了一定的認知，希望對您有所幫助。