應(yīng)該如何預(yù)防心肌炎呢?心肌炎也算是常見的疾病之一了，但是很多的人都因?yàn)榈⒄`了治療的時(shí)間變得更加嚴(yán)重，所以在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候要盡早的去治療才行，不能耽誤治療的時(shí)間，那么，下面我們一起來(lái)了解下應(yīng)該如何預(yù)防心肌炎吧!

心肌炎如何預(yù)防?

加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，避免勞累以預(yù)防病毒、細(xì)菌感染發(fā)病后注意休息，進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富之飲食，以利心臟恢復(fù)。

春天要防心肌炎：近年來(lái)，由于抗生素的廣泛應(yīng)用，因鏈球菌感染引起的風(fēng)濕熱逐漸減少，風(fēng)濕性心肌炎發(fā)病明顯減少，而病毒性心肌炎發(fā)病卻日益增多。病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起，其中以柯薩基病毒B最常見，水痘、EB病毒也可引起。據(jù)研究，約有百分之5病毒感染者感染后可累及心臟心臟發(fā)生心肌炎?？蔀椴《靖腥竞蟮闹苯忧忠u心肌，也可為病毒感染后的自身免疫反應(yīng)所致。前者以兒童多見，后者以青少年多見。而春季又是病毒性心肌炎的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)引起人們的警惕。

心肌炎的飲食要求：

1，心肌炎患者在飲食中其實(shí)并沒(méi)有忌口的食物，但是一定要結(jié)合自己的身體情況來(lái)進(jìn)補(bǔ)，最好是選擇牛肉，羊肉，黃鱔，紅棗，桂圓，荔枝，這一些溫?zé)岬氖澄?，體弱多病的女性朋友可以經(jīng)常性的吃這一些食物來(lái)改善自己怕冷的感覺(jué)，從而也可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

2，酒會(huì)導(dǎo)致心肌受到不必要的損傷，也會(huì)導(dǎo)致心肌的功能因此而減退，烈酒還能夠讓機(jī)體代謝因此減少，達(dá)到擴(kuò)張血管的效果，引起心肌炎?；颊叱霈F(xiàn)心跳加快的情況，甚至?xí)?dǎo)致患者的病情變得更加嚴(yán)重，希望大家一定不要喝烈酒。

3，辛辣的食物就會(huì)達(dá)到耗氣傷陰的效果。專家認(rèn)為，如果多吃辛辣的食物就會(huì)導(dǎo)致心臟受到刺激，就會(huì)引起心跳加快，對(duì)于心肌炎的治療也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。