腰椎間盤(pán)突出是骨科常見(jiàn)疾病，給患者造成嚴(yán)重的危害，病程較長(zhǎng)，使治療變得更加棘手，患者在生活中要注意一下事項(xiàng)：
1、注重勞動(dòng)姿勢(shì)，盡量不要用力彎腰動(dòng)作，如拖地、提重物等，以避免加快椎間盤(pán)的病變。
2、腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作期，應(yīng)該盡量臥床休息，緩解之后也要注重適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累，以避免加劇椎間盤(pán)突出。
3、嚴(yán)寒、濕潤(rùn)季節(jié)，要防止腰腿受涼，以免風(fēng)寒濕邪侵入人體患病部位；夏季不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，室內(nèi)溫度不要過(guò)低。
4、錯(cuò)誤的站姿或者坐姿會(huì)造成椎間盤(pán)受力不勻稱，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。站立時(shí)要挺起胸部，腰部伸直，不要站立過(guò)久；適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。
5、鍛煉時(shí)彎腰幅度不宜過(guò)大，以免造成椎間盤(pán)突出。
6、提重物時(shí)應(yīng)該先蹲下拿到物體，之后慢起身，盡量做到不彎腰。
7、合理飲食，食物以清淡為主，避免進(jìn)食辛辣等刺激食品，不要飲酒。
8、腰椎間盤(pán)突出患者要戒煙，吸煙會(huì)影響髓核的血液循環(huán)，影響受損髓核的愈合。
腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意的幾...
腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意！
腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意事項(xiàng)
腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致小便失禁通常需要手術(shù)治療，可能由神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素引起，表現(xiàn)為排尿控制障礙、下肢麻木等癥狀...
腰椎間盤(pán)突出射頻消融術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)院定價(jià)、耗材選擇等因素有關(guān)。 ...
腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能，但概率相對(duì)較低。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣、原發(fā)病因等因素相關(guān)。 腰椎間盤(pán)突...
腰椎間盤(pán)突出癥患者生活中需注意避免久坐久站、控制體重、規(guī)范姿勢(shì)、適度鍛煉、防寒保暖。腰椎間盤(pán)突出癥多因椎間盤(pán)退變...
腰椎間盤(pán)突出癥患者一般能倒走，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)整鍛煉方式。倒走有助于增強(qiáng)腰背肌力量，改善脊柱穩(wěn)定...
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期...
腰椎間盤(pán)突出患者上廁所時(shí)建議使用坐便器，避免蹲便。腰椎間盤(pán)突出可能導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，不當(dāng)?shù)娜鐜藙?shì)可...
腰椎間盤(pán)突出通常可以通過(guò)CT檢查確診。CT能清晰顯示椎間盤(pán)形態(tài)、位置及神經(jīng)壓迫情況，是診斷該病的常用影像學(xué)手段之...
腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿麻木到腿涼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間...
腰椎間盤(pán)突出患者不能久坐主要是因?yàn)榫米鴷?huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退行性變、長(zhǎng)期不...
