腰椎間盤突出患者只靠治療不能治愈疾病，應(yīng)該在日常生活做好保健工作。保持良好的姿勢(shì)對(duì)患者康復(fù)很重要。
站立姿勢(shì)
患者站立時(shí)應(yīng)該挺胸，直腰，兩眼平視，兩腿直立，兩足之間距離應(yīng)與骨盆寬度相同，站立時(shí)間不宜太久。這樣站立好處是使全身重力均勻分配到脊柱、骨盆、下肢和足部，防止髓核再次突出。
坐姿
患者正確的坐姿是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋并攏，還可在腳下墊一腳蹬，使膝關(guān)節(jié)稍微高出髖部。
不宜久坐，長(zhǎng)時(shí)間坐立后要活動(dòng)，使腰部和下肢肌肉松弛。
睡眠姿勢(shì)
腰椎間盤突出患者要選擇一張硬板床和一床舒適的被褥。睡眠姿勢(shì)大致有這三種：仰臥、俯臥和側(cè)臥。習(xí)慣仰臥睡眠的患者應(yīng)保持四肢自然伸展，這樣患者脊柱曲度變化不大，是最佳的睡眠姿勢(shì)。側(cè)臥位睡眠患者以舒適姿勢(shì)為宜，注意不要經(jīng)常翻身，因?yàn)榉頃?huì)在不注意時(shí)扭傷腰部。俯臥位睡眠患者胸部受到壓力，腰椎前凸增大，使患者產(chǎn)生不舒服感覺(jué)。側(cè)臥位和俯臥位容易損傷患者腰部，建議睡覺(jué)時(shí)選擇仰臥位睡眠姿勢(shì)。
腰椎間盤突出導(dǎo)致小便失禁通常需要手術(shù)治療，可能由神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素引起，表現(xiàn)為排尿控制障礙、下肢麻木等癥狀...
腰椎間盤突出射頻消融術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)院定價(jià)、耗材選擇等因素有關(guān)。 ...
腰椎間盤突出癥手術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能，但概率相對(duì)較低。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣、原發(fā)病因等因素相關(guān)。 腰椎間盤突...
腰椎間盤突出癥患者生活中需注意避免久坐久站、控制體重、規(guī)范姿勢(shì)、適度鍛煉、防寒保暖。腰椎間盤突出癥多因椎間盤退變...
腰椎間盤突出癥患者一般能倒走，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)整鍛煉方式。倒走有助于增強(qiáng)腰背肌力量，改善脊柱穩(wěn)定...
腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長(zhǎng)期...
腰椎間盤突出患者上廁所時(shí)建議使用坐便器，避免蹲便。腰椎間盤突出可能導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，不當(dāng)?shù)娜鐜藙?shì)可...
腰椎間盤突出通?？梢酝ㄟ^(guò)CT檢查確診。CT能清晰顯示椎間盤形態(tài)、位置及神經(jīng)壓迫情況，是診斷該病的常用影像學(xué)手段之...
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿麻木到腿涼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間...
腰椎間盤突出患者不能久坐主要是因?yàn)榫米鴷?huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤突出可能與椎間盤退行性變、長(zhǎng)期不...
