腹式呼吸運動并非適合所有人，存在心肺功能異常、嚴(yán)重高血壓、近期腹部手術(shù)史、妊娠中晚期以及嚴(yán)重脊柱側(cè)彎等情況的人群應(yīng)避免練習(xí)。腹式呼吸通過膈肌下沉增加肺通氣量，可能對特定人群造成額外負(fù)擔(dān)。

1、心肺功能異常

慢性阻塞性肺疾病患者因肺泡彈性下降，過度腹式呼吸可能導(dǎo)致二氧化碳潴留加重。心力衰竭人群胸腔壓力變化可能影響回心血量，誘發(fā)呼吸困難。急性肺炎發(fā)作期患者需避免深呼吸刺激炎癥部位。

2、嚴(yán)重高血壓

三級高血壓患者血管調(diào)節(jié)能力較差，腹式呼吸引起的胸腔壓力波動可能導(dǎo)致血壓驟升。合并主動脈瘤人群更需警惕腹壓變化帶來的血管破裂風(fēng)險。這類人群建議采用自然呼吸模式。

3、近期腹部手術(shù)

胃腸術(shù)后1個月內(nèi)患者進(jìn)行腹式呼吸可能牽拉傷口，影響愈合。腹腔鏡手術(shù)后的氣腹殘留者，膈肌運動可能引發(fā)肩部放射痛。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待子宮復(fù)舊后再逐步恢復(fù)呼吸訓(xùn)練。

4、妊娠中晚期

孕20周后子宮增大可能壓迫下腔靜脈，腹式呼吸會進(jìn)一步減少回心血量。存在妊娠高血壓或前置胎盤的孕婦，腹壓變化可能誘發(fā)宮縮。建議孕晚期采用胸式呼吸為主。

5、嚴(yán)重脊柱側(cè)彎

Cobb角超過40度的患者，不對稱的腹式呼吸可能加重胸廓變形。強直性脊柱炎晚期患者因肋椎關(guān)節(jié)融合，膈肌運動受限。這類人群需在康復(fù)師指導(dǎo)下調(diào)整呼吸模式。

存在上述情況者如需呼吸訓(xùn)練，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師評估后制定個性化方案。普通人練習(xí)腹式呼吸時應(yīng)注意循序漸進(jìn)，初期每次不超過5分鐘，避免過度換氣導(dǎo)致頭暈。合并多種基礎(chǔ)疾病的高齡人群，建議優(yōu)先保證自然呼吸節(jié)律，必要時通過吹氣球等溫和方式鍛煉呼吸肌。