很多的人為了減肥瘦身而嘗試各種各樣的減肥方法，網(wǎng)上流傳的減肥方法多之又多，但是并不是什么樣的減肥方法就是有效果的!白領(lǐng)減肥沒(méi)有很多的業(yè)余時(shí)間所以她們的減肥方法都是比較充分的利用空余時(shí)間的，提醒白領(lǐng)們減肥一定不要采用以下的減肥方法!

　　生悶氣減肥

　　評(píng)論人數(shù)：258 人

　　網(wǎng)友聲音：我家庭美滿、工作順利，唯一的缺憾就是自己的身材，雖然老公從未因我的身材而說(shuō)過(guò)什么，可我還是希望自己變得更漂亮。有次在一個(gè)網(wǎng)頁(yè)上偶然看到生悶氣可以減肥的方法，我就像中了邪一樣，對(duì)這個(gè)方法非常癡迷，有事沒(méi)事就給老公和身邊的人找茬，總是小題大做，感覺(jué)每次一生悶氣就會(huì)影響一點(diǎn)食欲，整個(gè)人變得坐立不安，身體也適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)了?？删竦南淖屛覍?duì)什么都產(chǎn)生了厭倦感，做什么事都感到很煩躁，和老公的關(guān)系也變得緊張起來(lái)，真是得不償失!(來(lái)自燕在飛)

　　白領(lǐng)減肥打假課堂：生悶氣從表面上看可以減肥，但實(shí)際上則是增肥了。

　　《瘦佳人》：因?yàn)樯鷲灇獗旧砭蜁?huì)干擾身體內(nèi)分泌的運(yùn)行、影響人的情緒，還會(huì)給心理造成很大的問(wèn)題，容易暴飲暴食。慢慢發(fā)展下去，不僅不會(huì)瘦，反而會(huì)更胖!

　　吹氣球減肥

　　評(píng)論人數(shù)：397 人

　　網(wǎng)友聲音：記憶里小時(shí)候最喜歡的游戲就是和小朋友一塊比賽吹氣球了，如今聽(tīng)說(shuō)這也可以減肥，我簡(jiǎn)直開(kāi)心極了。從便利店買(mǎi)回一大堆氣球，按照方法規(guī)定每天吹10個(gè)，吹氣球的時(shí)候感覺(jué)腹部肌肉緊縮，肺活量也增大了，可是剛吹完2個(gè)，我就覺(jué)得一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，再也吹不動(dòng)!連肚子里的東西似乎一下子都消耗完了，好餓啊!(來(lái)自潛水艇)

　　白領(lǐng)減肥打假課堂：每天吹10個(gè)大氣球可能對(duì)減肥有一定的作用，可很多人做不到。每天吹10個(gè)小氣球，又一點(diǎn)兒用都沒(méi)有。

　　《瘦佳人》：用吹氣球的辦法來(lái)保持童真還可以考慮，用來(lái)減肥的話，確實(shí)是有點(diǎn)天真了!

　　嚼口香糖減肥

　　評(píng)論人數(shù)：735 人

　　網(wǎng)友聲音：既能享受清新的香味又能減肥，這種超棒的方法何樂(lè)而不為呢?一天24小時(shí)咀嚼口香糖，對(duì)我來(lái)說(shuō)有些難。于是，我抓住白天的黃金時(shí)間，工作的時(shí)候咀嚼著、走路的時(shí)候咀嚼著、上廁所的時(shí)候咀嚼著……抓住一切皆可以利用的時(shí)間，連同事都給我起外號(hào)叫 “口香糖”了。堅(jiān)持了半年多，口香糖沒(méi)少吃，可我的體重卻絲毫未減，腮幫子反而鼓起來(lái)了。郁悶啊……(來(lái)自笨笨豬)

　　白領(lǐng)減肥打假課堂：如果一天24小時(shí)咀嚼口香糖，那是不可能的。要是一個(gè)白天你總是嚼著口香糖，也很不雅觀。

　　《瘦佳人》：經(jīng)常吃口香糖，咀嚼肌會(huì)變得異常發(fā)達(dá)，有可能讓你變成大方臉啦!那時(shí)，你要做的不僅是減肥，可能還需要瘦臉了!

　　上面的這些減肥方法在網(wǎng)上傳的甚是火熱，但是在減肥瘦身上它們所產(chǎn)生的減肥效果多數(shù)是沒(méi)有效果的!警惕白領(lǐng)減肥在選擇的時(shí)候要慎重!