漫長的冬季總算過去了，而冬季減肥也算告一段落了。而減肥瘦身的你可從冬季減肥里總結(jié)出什么減肥瘦身經(jīng)驗沒有。這里整理出最具代表性的冬季減肥方法總結(jié)，只有三條，但涵蓋很多。來看看它們是否與你的冬季減肥方法相暗合吧。

　　一：運用冬季減肥方法切記堅持

　　減肥是我們女性亙古不變的追求，但是，似乎成功的人并不多，就算有成功的，也是在肥瘦之間不斷徘徊，這是什么原因呢?最根本的原因就是我們不能做到堅持，很多美女發(fā)現(xiàn)，自己剛開始減肥的時候，還真的能夠瘦下來一些重量，但是，后來不知道怎么回事，就瘦不了了，這是什么原因呢?這是因為我們沒有做到堅持，當(dāng)自己稍稍松懈的時候，體重就會反彈，但是自己沒有認識到自己的松懈，卻還是不斷懷疑自己的減肥方法，于是，堅持就在不斷的懷疑中逐漸的擱淺下來。

　　二：不管用哪種冬季減肥方法，都需“細水長流”

　　常常有女孩子對我說，我多希望自己睡一覺起來身上就沒有了那些贅肉，其實我想對大多數(shù)女性來說，想要一夜之間一蹴而就的想法不再少數(shù)，可是，生活畢竟不是神話，而贅肉也是活生生的長在我們的身體上，所以，還是要堅持減肥，溪水長流，尤其是在這個寒冷的季節(jié)，人們難以抵御美食的誘惑，火鍋成了我們的最愛，而貼在房間的減肥計劃書，卻也找不到了蹤影，并且因為大棉襖的修正，減肥計劃早早就破產(chǎn)了，其實，冬天雖然寒冷，但是卻是一個很好的減肥世紀，只要我們能夠堅持，細水長流，我們就能夠擁有理想的黃金身材。

　　三、中藥減肥是最有效的冬季減肥方法

　　這里的中藥可不是讓你服用苦澀的中藥，而是指的一種特殊的中藥減肥方法：中藥減肥茶!中藥減肥茶的出現(xiàn)，也宣告著我國的國粹中醫(yī)，在沉淀了千年之后，再一次登上了大雅之堂。這里要說的中藥減肥茶是我國一位非常有名的民間老中醫(yī)流傳下來的方子，差一點失傳，幸虧老中醫(yī)的孫女把這個方子保留下來。中藥減肥茶的主要成分為玫瑰、檸檬、荷葉、決明子、山渣、貢菊、薄荷、大黃等成分，并且伴有荷葉香醇味道，成為現(xiàn)在都市白領(lǐng)減肥的首選。這里推薦的是漢方佰草堂的中藥減肥茶。

　　這冬季減肥方法雖然短，卻都是歷經(jīng)眾多減肥達人從曲折汗水中得出來的。當(dāng)然只要我們堅定堅定減肥決心把好春季減肥關(guān)，那我們完全可以不再用那冬季減肥方法，因為下個冬季，我們早已瘦下來。