身上長(zhǎng)了多余的肉肉?是不是想減肥了?減肥是件令人頭疼的事，為了保持好身材我們嘗試了各式各樣的減肥方法，減肥食譜，減肥藥。有的雖然很有效，但是不一定很健康。有可能對(duì)你的身體造成很大的傷害，那么有沒有既能減肥，又對(duì)身體副作用小的減肥方法呢?不用擔(dān)心，健康減肥茶來幫你！>>>讓荷葉茶減肥更有效的小竅門

　　1、玫瑰檸檬排毒茶

　　材料：玫瑰花3朵，檸檬草5克。

　　做法：將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，有助于排毒通便。與排毒功效較強(qiáng)的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。

　　2、洋甘菊紫羅蘭茶

　　材料：洋甘菊3克，紫羅蘭3克。

　　做法：將洋甘菊和紫羅蘭一起放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：這款花草茶是很好的便秘偏方，不僅能改善便秘，還有很好的美容功效，美白的效果超好哦。

　　3、菩提檸檬茶

　　材料：菩提葉3克，檸檬草3克。

　　做法：將菩提葉和檸檬草洗凈，放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：菩提葉利尿，幫助消除水腫，還有助于體內(nèi)廢物的排泄，檸檬草的排毒效果也很強(qiáng)。這款減肥茶，幫助消脂的同時(shí)，還能使贅肉緊致，達(dá)到塑身的效果。

　　4、洛神荷葉瘦腿茶

　　材料：洛神花3朵，荷葉3克，檸檬1片。

　　做法：將洛神花和荷葉洗凈，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。

　　再加上消脂的檸檬，特別適合梨形身材的MM，堅(jiān)持飲用，纖細(xì)修長(zhǎng)的雙腿離你就不遠(yuǎn)了。

　　瘦身功效：洛神花可以利尿去浮腫，還可以促進(jìn)膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘作用。