現(xiàn)在市面上的減肥方法鋪天蓋地，人們減肥瘦身也越來(lái)越重視減肥的健康程度了，如果減肥單單是體重的下降，那么減肥瘦身就是失敗的，所以現(xiàn)在很受大家歡迎的減肥方法就是有中藥減肥，那么今天就來(lái)看看你適合什么樣的減肥中藥吧!

　　一、當(dāng)歸30克，川芎15克，細(xì)辛、三棱、莪術(shù)各10克，乳香、沒(méi)藥、丁香各5克，冰片3克(后入) 。

　　制法：除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細(xì)粉，再入冰片研極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個(gè)藥蕊，3—6個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程可使體重正常。

　　配方說(shuō)明：七情六欲往往會(huì)造成氣滯血瘀、內(nèi)分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥。《靈樞·本神篇》云：“憂愁者，氣閉塞而不行?！薄皻鉃檠畮洝保瑲鉁t血瘀。故本方用當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血;莪術(shù)、乳香行氣消積而散結(jié);三棱、沒(méi)藥活血而兼破瘀;細(xì)辛能疏散風(fēng)寒、內(nèi)化寒飲、上祛頭風(fēng)、下通腎氣，可散結(jié)祛濕; 丁香健脾理氣、濕腎助陽(yáng)而消脹;更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。

　　二、決明子50克、山楂10克 、車前子15克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草10克、枳殼5克(此藥方對(duì)熱性體質(zhì)的人比較適合)。

　　決明子可以清肝明目、潤(rùn)腸通便; 原創(chuàng) 瘦身男女

　　山楂改善消化不良的情況;

　　車前子負(fù)責(zé)利水、清肺、明目、祛痰;

　　陳皮可以用于熱性體質(zhì)的人通腸道、解熱;

　　何首烏補(bǔ)充肝腎精氣、益血、潤(rùn)腸通便、解毒;

　　甘草通常用來(lái)潤(rùn)肺、止咳、清熱、補(bǔ)脾胃;

　　枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、積食、消化不良。原創(chuàng) 瘦身男

　　三、佩蘭20克，白芷、蒼術(shù)各15克，獨(dú)活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。

　　制法：將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換。1次藥蕊，使用3—6個(gè)藥蕊為1療程，一般l一3個(gè)療程可使體重恢復(fù)正常。

　　配方說(shuō)明： 婦女脾虛、陽(yáng)氣不振則寒濕內(nèi)生，《素問(wèn)·天元正紀(jì)大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術(shù)、獨(dú)活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛，健胃導(dǎo)滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽(yáng)通經(jīng)。脾陽(yáng)運(yùn)濕自除，則肥胖自退矣。

　　無(wú)論是想讓身材變得更勻稱，還是基于健康因素而減肥，只有認(rèn)識(shí)自己的身體及生活型態(tài)，以控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)配合改變生活型態(tài)的三合一減肥法，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。