營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，愛(ài)吃油炸食品，就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，再加上臉部缺乏運(yùn)動(dòng)，臉部脂肪越來(lái)越多，慢慢就形成了脂肪型胖臉!脂肪型胖臉怎么減肥好呢?則會(huì)當(dāng)然要根據(jù)原因，制定一個(gè)瘦臉?lè)椒ǎ茨?strong>瘦臉運(yùn)動(dòng)和飲食瘦臉二者合一，效果會(huì)出奇的好!

　　脂肪型胖臉——瘦臉動(dòng)作，按摩瘦臉，促進(jìn)脂肪燃燒。

　　涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

　　用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，做3次。

　　脂肪型胖臉——飲食減肥方法，飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　“蘋(píng)果臉“MM大多是肉食動(dòng)物，除了愛(ài)吃肉，油炸食品也是她們的最愛(ài)，更甚者完全不吃蔬菜。這樣吃下去，脂肪怎么可能不愛(ài)你呢?想要瘦臉的話，就請(qǐng)戒掉肥得流油的各種肉類和膨化食品吧，蔬菜和水果才是你該擁抱的對(duì)象。保證飲食均衡，才能夠從源頭上截?cái)嘀?

　　脂肪型瘦臉就是主要依靠按摩瘦臉,促進(jìn)血液循環(huán)，慢慢把脂肪疏松開(kāi)來(lái)，化解臉部僵硬的肌肉!